no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
とろろ昆布のお吸い物（1人前） 13.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 82 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
16時
いちご（1人前） 34 kcal
スターバックスコーヒー レモンケーキ（1人前） 412 kcal
19時
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 103 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
  1083 kcal
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