no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
虎屋 羊羹　夜の梅（1人前） 142 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml（1人前） 228 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 43.8 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
サンマルクカフェ 抹茶ラテ S（1人前） 121 kcal
おやつラボ チョコクレープ（1人前） 261 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
  2251 kcal
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