東支那海さん
最新の記録ノート
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24年05月24日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.1人前） |
6.4 |
kcal |
| ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） |
186 |
kcal |
| 雪印 ピザソース（1人前） |
13.6 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| マルサン 有機豆乳 無調整（0.9人前） |
91.8 |
kcal |
| うぐいすぱん（0.5人前） |
152 |
kcal |
| 12時 |
| 林製菓 拳頭（1人前） |
33.1 |
kcal |
| 御飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| タナノフーズ おかめ納豆（1人前） |
91 |
kcal |
| きんぴらごぼう（1人前） |
36.7 |
kcal |
| たけのこの煮物（1人前） |
19.3 |
kcal |
| 片山食品 みそかつお（0.3人前） |
31.2 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| イカナゴ佃煮（0.5人前） |
28.2 |
kcal |
| 19時 |
| オムライス（1人前） |
501 |
kcal |
| ウインナー（1.5人前） |
96.3 |
kcal |
| レタス（2人前） |
7.2 |
kcal |
| ミニトマト（0.6人前） |
3.5 |
kcal |
| じゃがいもの煮物（1人前） |
138 |
kcal |
| 鶏もも肉（1人前） |
80 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） |
33 |
kcal |
| 22時 |
| サントリー タコハイの素（1人前） |
15.7 |
kcal |
| 雪印メグミルク プロセスチーズ6ｐ（1人前） |
55 |
kcal |
| 柿ピー（0.2人前） |
107 |
kcal |
| しょうゆ豆（0.1人前） |
58.4 |
kcal |
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2137 |
kcal |
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