no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年05月25日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18818歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.3人前） 7.5 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
油あん（1人前） 311 kcal
マルサン 有機豆乳 無調整（0.9人前） 91.8 kcal
10時
林製菓 拳頭（1人前） 61.5 kcal
12時
おにぎり　とろろ（2人前） 470 kcal
スリーエフ おにぎり 五目飯（1人前） 206 kcal
玉子焼き（1.5人前） 199 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
たくあん（0.2人前） 10.2 kcal
じゃがいも煮物（1人前） 66.8 kcal
鶏もも肉（1人前） 80 kcal
たけのこの煮物（0.8人前） 15.5 kcal
13時
びわ（3人前） 36 kcal
14時
メロン（0.5人前） 42 kcal
17時
林製菓 拳頭（1人前） 61.5 kcal
19時
ハウス 完熟トマトのハヤシライスソース（1人前） 95.7 kcal
牛肉（1人前） 130 kcal
玉ねぎ（2人前） 15.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
チョーコー醤油 ゆずドレッシング（0.3人前） 9.9 kcal
なます（0.3人前） 15.6 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
スリーエフ おにぎり 五目飯（1人前） 206 kcal
  2451 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE