2024/8/5【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月05日(月)

2024/8/5

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➖200g

キッチン25.8℃

【記録グラフ】
気温 朝
21.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
26.9℃
室温(℃) のグラフ
湿度
68%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
39%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
おにぎり(梅、ツナマヨ)(1人前) --- kcal
納豆(1人前) --- kcal
キャベツ、玉葱ドレッシング(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
プラム サマーエンジェル2個(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
12時
ご飯 大(1人前) --- kcal
山芋の唐揚げ(1人前) --- kcal
和布蕪(1人前) --- kcal
  --- kcal
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