2024/8/5【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月05日（月）

2024/8/5
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➖200g

キッチン25.8℃

【記録グラフ】
気温　朝
21.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
26.9℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
68%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（梅、ツナマヨ）（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
キャベツ、玉葱ドレッシング（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
プラム サマーエンジェル2個（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
ご飯 大（1人前） --- kcal
山芋の唐揚げ（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
  --- kcal
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