2024/10/4/フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月04日（金）

2024/10/4/フラ
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2024/10/4/フラ 画像1
➖600g

キッチン19.5℃

【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		室温
21℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
16.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		湿度
84%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
シャインマスカット5粒（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
カレーライス（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
  0 kcal
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