みたおさん
最新の記録ノート
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24年10月18日（金）
やばやば…↑ |
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< 荷物用意…↑
｜ またゆっくり行きま... >
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【朝ごはん】
389.5kcal
【昼ごはん】
618kcal
【晩ごはん】
kcal
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今日は午前午後で仕事だったんだけど、午前中の仕事わすれてたぁ～（>_<；
ギリギリで思い出して15分の遅刻で済んだんだけど、ヤバイっすよ～（ーー；
でもって、これから午後の仕事に行ってきます！
午後の仕事は覚えていて準備してたんだけど…
午前の仕事は日が変わったりするので…イカンなぁ（ーー；
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.195人前） |
281 |
kcal |
| 谷口醸造 万里風味（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
21.7 |
kcal |
| トップバリュ ビフィズス・ヨーグルトプレーン（1人前） |
64 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 日清 クリームシチュー（0.6人前） |
224 |
kcal |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
--- |
kcal |
| カステラ（1人前） |
160 |
kcal |
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1006 |
kcal |
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