枝打ち…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月30日（水）

枝打ち…↓
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枝打ち…↓ 画像1
【朝ごはん】
421.8kcal
【昼ごはん】
495kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　夜9時過ぎに寝て2時頃トイレに起きて、また寝て今朝起きたら8時過ぎ…
9時間以上寝たみたい…小学生並みにに寝たもんだ(^^;
枝打ち作業がよほど効いたらしい（笑）
　昨日昼から3時間位掛けて枝打ちをしましたよ。
一応ビフォーアフターを載せましたが、周りの木々と混ざって良く分からんですね(^^;
実際は結構さっぱりしたんですよ(^^)
落ち葉が大量に用水路に落ちるので何とかしなければと…
木に梯子を掛けてやりましたよ。
落ちないように十分注意をしながら。
実はもう一本あるんです。
物置の屋根に落ち葉が溜まって仕方ないので、切りたいんですが、斜面の途中に生えていて、おまけに枝が結構高所…
どうしたもんか…
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 56.4 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 56.4 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
13時
日清食品 完全メシ　U.F.O醤油まぜそば（1人前） 495 kcal
サントリー食品 烏龍茶OTPP（1人前） 0 kcal
  917 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2024/10/30 12:36 
体が落ちないように。
 みたお 2024/10/31 08:10 
しっかりとロープで固定しましたよ(^^)
おじまる子 2024/10/30 18:21 
与作かっ！笑笑
 みたお 2024/10/31 08:11 
ヘイヘイホ～♪
TK66 2024/10/31 07:37 
思い切って下から切ってみては？
12インチ電動チェーンソー買いました。まだ使ってないけど
 みたお 2024/10/31 08:13 
それも考えたんですが、結構太いのでどうしたもんかと…
越して来たての頃まだ細かったのでほったらかしにしてたらこんな事に…
12インチというと結構大きいんですね…
ウチのはどのくらいだろう…多分普通サイズ…
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