戻ります…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月16日（土）

戻ります…↑
< WBSC…↑ 　｜　今回も順調…↓ >
【朝ごはん】
561.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日これから戻ります。
来月タイヤを乗せてもう一度来るようですね…
タイヤを乗せたら他に何も乗らなくなるだろうし…
置きっぱなしにも出来ないので…
今日は土曜日なのできっと混まないだろうと思います。
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.83人前） 195 kcal
竹田食品 うにくらげ（1人前） 56.3 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 8.5 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
イオン東北 スモークチーズ＆チーズパン（1人前） 180 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
トップバリュ スティックシュガー（1人前） 12 kcal
トップバリュ コーヒーフレッシュ（1人前） 10 kcal
  562 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2024/11/16 08:30 
ゆっくりと帰りなさい
 みたお 2024/11/17 13:18 
ハイ！少佐！了解いたしました！
って、いつもの通りだよ～（笑）
おじまる子 2024/11/16 10:10 
↑なんで命令形？笑笑
 みたお 2024/11/17 13:19 
語尾に「！」が無いから命令形ではないのかも～（笑）
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