WBSC…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月15日（金）

WBSC…↑
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【朝ごはん】
588kcal
【昼ごはん】
413.3kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日の晩、晩酌をしながらWBSCオーストラリア対日本戦を観ました。
アマゾンプライムで3時間半です。
日本は強いですね～♪
素晴らしい！
それにしても楽天のポケットWiFiの使い放題は良いですね～♪
ギガを気にせず楽しめますよ♪
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【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
玉子焼き（1人前） 253 kcal
トップバリュ 減塩しじみ汁（1人前） 21 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
9時
味の素 クノール　トマトのポタージュ（1人前） 65 kcal
オーマイ スープ用パスタ（1人前） 15 kcal
13時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
マルハニチロ 金のどんぶり　山菜きのこ丼（1人前） 48 kcal
神尾食品工業 梅かつお（1人前） 8.3 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
  1001 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2024/11/15 19:39 
WBCは地上波ではTBS系とテレ朝系でやっています
 みたお 2024/11/16 06:30 
岩手の家ではテレビが映らないのでネット放送で観てます(^^)
アンテナ立ててないんです(^^;
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