no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月20日（水）

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「国史」は飛鳥時代に入った。
推古天皇の時代から平城京遷都までがその期間になるようだが、聖徳太子が活躍した時代でもある。
冠位12階や１７条の憲法が制定され、中央集権の体制が進んだ。


３０年ほど前になるだろうか？「隠された十字架：法隆寺論」を読んだ。
哲学者の観点から著された本だが、推理小説のように面白かった。
厩戸皇子のみが何故「聖徳太子」などという称号を与えられているのか？・・・などなど。

件の文庫本は当時の上司に貸したまま戻って来ていない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
思い入れのある本は他人についお勧めしがちだが、貸してしまったらまず戻ってこない。
貸したら駄目だ。
これで「古都」に続き二冊目、それ以降本は貸さないようにしている。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2139kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.3
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6934歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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