no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月21日（木）

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買ったばかりのスニーカー、歩き難いと思っていたら右かかと部のクッションが凹んだまま戻らない事に気が付いた。
何度か戻そうとしてみたがダメ。
歩く時に右足がスッポ抜けする様な感覚になる為、右足に変な力が入り歩き難くなっている(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
既にレシートは捨てているが、週末に返品交換して貰おうと思う。


パソコンデスク用のスツールが届いた。
ガタガタの椅子をクッションを介して使っていたが、みっともないから新しいのを買えとカミさんから言われていたのだった。
背もたれは無いが、背筋が伸びて良いだろう。
黄緑色のクッションも明るくて気に入った(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2046kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6260歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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