12月26日（木）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月26日（木）

12月26日（木）晴れ
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今朝は10℃くらいの外気温です。
室温は21℃、エアコンを入れています。

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
981歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール スーパードライ（5人前） 735 kcal
  735 kcal
食事レポートを見る
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