12月25日(水)晴れ【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月25日(水)

12月25日(水)晴れ

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今朝は2℃と冷え込んでいます。
早くに寝たので、もう目が覚めちゃいました。^^

【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
18時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
2189歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
441kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
1時
アサヒビール スーパードライ(3人前) 441 kcal
  441 kcal
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