2月26日（水）晴れ、暖かめ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月26日（水）

2月26日（水）晴れ、暖かめ
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2月26日（水）晴れ、暖かめ 画像1 2月26日（水）晴れ、暖かめ 画像2 2月26日（水）晴れ、暖かめ 画像3
久しぶりに最高気温が14℃まで上がったり。
春の訪れもそこまで来ているのかな？
もうあの極寒はいやですね。
^o^

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
889歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アイスクリーム　１（0.9人前） 273 kcal
12時
うな重（1人前） 769 kcal
永谷園 ひるげ（1人前） 37 kcal
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
アイソカル（2人前） 300 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1676 kcal
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