有休　ゴルフ練習【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月14日（金）

有休　ゴルフ練習
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【朝ごはん】
　パン２個・牛乳
【昼ごはん】
　ミックスグリル（ハンバーグ・鶏焼き・ウインナー・ブロッコリー・人参・ポテト・コーン）味噌汁・漬物
【間食】

【晩ごはん】
　ハヤシライス・ほうれん草の和え物
【夜食】
　レモンティー・シュークリーム
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2757歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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