休日　洗車　歓迎会【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月22日（土）

休日　洗車　歓迎会
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　豆ごはん・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　外食（もつ鍋・ゴマハマチ・突出し）・ビール・サワー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6269歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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