250403　【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月03日（木）

250403　
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 汁ビーフン(椎茸、玉ねぎ、ベーコン、アサリ)
【間食】 するめ、味噌汁残り、いよかん、クリープ黒糖紅茶
【晩ごはん】 ごはん、納豆、焼き海苔、プルコギ(豚肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ニラ)、味噌汁(もやし、油揚げ)、カブ糠漬け
【夜食】

【今日の感想】













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