たいパパさん
最新の記録ノート
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25年05月29日（木）
5101日目－22.2㎏ |
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5101日目。－22.2㎏。前日比－0.4㎏。
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3563歩
・ダンベル …休み
・プッシュアップバー …休み
・腹筋(シックスパック) …休み
・体幹メニュー …休み
・リングフィットアドベンチャー …0分
・スレンダートーン …0分
<カロリー>
・摂取カロリー…2270kcal(朝260＋昼740＋夜1270)
・消費カロリー…2152kcal
・カロリー差 … －118kcal
木曜日の記録。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 朝食（1人前） |
260 |
kcal |
| 12時 |
| 昼食（1人前） |
740 |
kcal |
| 20時 |
| 夕食（1人前） |
1270 |
kcal |
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2270 |
kcal |
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