晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月02日（土）

晴
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父見舞う。
その前に競馬場へ母を連れて行く、良い息抜きになるといいが、、、

■競馬日記
【記録グラフ】
カフェ・ド・クリエ
1回
カフェ・ド・クリエ（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1359kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
3回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2786歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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