no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月03日（日）

no title
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ふてほどの再々放送の最終回を観た。
あぁこんな終わり方だったなぁ思ったが、ラストは続編を期待させるものだった。
案の定、来春に続編が有るようだ。とは言っても歴史が変えられる筈も無く、切ないものになるのは予想できる。
そういやVIVANTも続編が有るようだ。



今朝新聞を取りに出た時に、ふとジージーという音が耳に入った。
今夏初めて蝉の声を聴いたような気がする。


体重が減らない………(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
食事はコントロール出来ているのだが、身体を動かさないからなぁ。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2010kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.1
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5467歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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