晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月24日（日）

晴
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新宿へ映画を観に。
『ENO』
映画の前に高島屋に寄る。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		気温
36℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウエスト
74.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
25回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
23回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
9806歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
27090点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1528kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
◆消費カロリー
1488kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
5回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
40.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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