基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(金)       晴  
8月2日(土)       晴  
8月3日(日) 1503kcal +37kcal   -48kcal 晴  
8月4日(月) 1509kcal +6kcal   -42kcal 晴  
8月5日(火) 1478kcal -31kcal   -73kcal 晴  
8月6日(水) 1494kcal +16kcal   -57kcal 晴、雲多し、午後一時雨  
8月7日(木) 1533kcal +39kcal   -18kcal 晴一時雨  
8月8日(金) 1471kcal -62kcal   -80kcal 晴一時雷雨  
8月9日(土) 1435kcal -36kcal   -116kcal 晴  
8月10日(日) 1467kcal +32kcal   -84kcal 雨のち曇  
8月11日(月) 1430kcal -37kcal   -121kcal 曇一時雨  
8月12日(火) 1464kcal +34kcal   -87kcal 曇のち雨  
8月13日(水) 1468kcal +4kcal   -83kcal 晴雲多し  
8月14日(木) 1440kcal -28kcal   -111kcal 曇のち晴  
8月15日(金) 1467kcal +27kcal   -84kcal 晴  
8月16日(土) 1472kcal +5kcal   -79kcal 曇のち晴一時雨  
8月17日(日) 1471kcal -1kcal   -80kcal 晴  
8月18日(月) 1477kcal +6kcal   -74kcal 晴、夕方雷雨  
8月19日(火) 1472kcal -5kcal   -79kcal 晴  
8月20日(水) 1502kcal +30kcal   -49kcal 晴  
8月21日(木) 1473kcal -29kcal   -78kcal 晴  
8月22日(金) 1444kcal -29kcal   -107kcal 晴  
8月23日(土) 1512kcal +68kcal   -39kcal 晴  
8月24日(日) 1528kcal +16kcal   -23kcal 晴  
8月25日(月) 1547kcal +19kcal   -4kcal 晴  
8月26日(火) 1483kcal -64kcal   -68kcal 晴雲多し  
8月27日(水) 1477kcal -6kcal   -74kcal 晴夕方雷雨  
8月28日(木) 1459kcal -18kcal   -92kcal 曇  
8月29日(金)       晴  
8月30日(土) 1518kcal +59kcal   -33kcal 晴  
8月31日(日) 1438kcal -80kcal   -113kcal 晴  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,479.7kcal （先月：1,474.5kcal）
増減値（今月） -28kcal （先月：-2kcal）
最高値（今月） 1,547kcal （先月：1,502kcal）
最低値（今月） 1,430kcal （先月：1,429kcal）
目標までの残数（今月） あと142kcal （先月：あと114kcal）
総合データ（～8月）
平均値 1,472.6kcal
増減値 -108kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）