no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月16日（木）

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ドジャースが勝った。
阪神も勝った。一昨日のサッカーも観るのを止めたら勝っていた。
さて、政局は何処が勝つのか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？



今朝からコーヒーが変わった。具体的にはUCC→Keyへと。
メーカー品ではあるが、香りがしないので違いは一目瞭然。だから安いんだろう…。

次回はコストコの特売日に山本コーヒー買ってみるかとカミさんが言う。
いまAmazonで見たら、1kg：1980円　( ﾟДﾟ)・・・今よりかなり安くなる。
こだわりはさほど無いが香りはどうなんだろう？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2069kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.9
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
60回
かかと上げ（回） のグラフ
 		万歩計
5589歩
万歩計（歩） のグラフ
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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