no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月22日（月）

no title
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昨日は女子駅伝が始まるまで、カミさんと1時間ほどでコストコで買い物をしてきた。
ワタシのお目当てはガソリン、なんとリッター136円だった。
前回ココで入れたのは数か月前だったと思うが、たぶん20円以上安くなっている。


夜は久しぶりにM-1グランプリを観ていた。
決戦の3組は何れも上手だった。ギャーギャーと大声を上げないのが良い。

前日だったか？オール巨人のドキュメンタリーをやっていて、夢路いとし喜味こいしの万歳の様にゆったりした万歳をやりたいと言っていた。その気持ちはよく分かる。
まさに彼らの万歳はしゃべくり万歳の職人芸だったと思う。
今の万歳は喋りが速すぎて何を言っているのか分からない。ただ五月蠅いだけにしか思えず嫌いだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2459kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
7.4
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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