2026/1/30/フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月30日（金）

2026/1/30/フラ
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2026/1/30/フラ 画像1


【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ライ麦入り食パン（1人前） --- kcal
苺2粒（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
カレーライス（1人前） --- kcal
19時
ぼた餅（1人前） --- kcal
ナポリタン（1人前） --- kcal
卵マカロニサラダ（1人前） --- kcal
炭酸（1人前） --- kcal
  0 kcal
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