3/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/26
26年03月26日（木）

3/26
< 3/25 　｜　3/27 >


【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3506歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
9時
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
12時
クッキー（0.7人前） 118 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
13時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ひき肉（0.3人前） 142 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
あさり（3人前） 54 kcal
21時
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 64 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
  1777 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE