no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月05日（火）

no title
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昨日の午後に次男家族が帰省して来た。
下の子も2歳半を過ぎて、よく喋る様になった。
カミさんが毎回工夫を凝らして、子供たちが遊べる玩具を用意しているから、リビングは直ぐに足の踏み場もない状態になる。
たまたま今回は長男も同じ日に帰省したのだが、いつもと同じく旧友が駅に迎えに来て終日麻雀。
それでも昨夜は21時台には帰宅した様だ。
次男家族と顔合わせしたのかは知らない。
転職先が決まったとのことなので、今日はよく聞いてみよう。

長男は何年ぶりかで、姪っ子に会うことになる。甥っ子とは初めてか？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2519kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6.7
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10783歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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