「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

トップ>記録ノート検索

みんなの日記

 みんなの写真日記

 
ぴぃずま 暑い日 と 病院 今日も暑い日。 午前中、救急車で病院。 心配は尽きない(T_T)... ぴぃずま
庭園美術館 　 5:03 26℃ 　仕事は休み　　家族の所用で区役所へ 　そのあと　... ましゃもも
komokomo 晴 朝ラン♬ 在宅 自宅にて伊藤ハムピザガーデンベーコンピザ自家製ナポリタン風ソース... komokomo
協会7号 鶴巻橋〜健康プラザ手... 協会7号
つかっと 8/22 テレワーク つかっと
rm-112 20250822 2025y34w/rest. rm-112
たいパパ 5185日目－21.... 5185日目。－21.3㎏。前日比－0.4㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ... たいパパ
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 120 63 61 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
kobaya 8/22-館 kobaya
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
muusan 33℃晴れ 日の出 5:05 日南中時 11:44 日の入り 18:22 muusan
常夏の国 在宅勤務 【朝ごはん】 シスコーン、牛乳、ヨーグルト、バナナ 0950 【昼ごはん】 ... 常夏の国
olive　oil 暑いので夜になってか... olive　oil
Jameshard Highlights... <a href="https://google.com/">All Sites ... Jameshard
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・味噌汁 【昼ごはん】 　パン 【間食】 【晩ごはん... きょろきょろ６０Ｄ
Ｓｅｉ 頸椎診療 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・カ... Ｓｅｉ
pushuca 危うく猛暑日 本日の最高気温は13:45の34.8℃。 あと0.2℃で猛暑日だった。 夕食で秋... pushuca
天王山 今日から我がファイターズはホームに首位ホークスを迎えての三連戦！ 首位とのゲーム... おじまる子
みたお 地震だ！…↑ 【朝ごはん】 464.6kcal 【昼ごはん】 416kcal 【晩ごはん】 ... みたお
HIDEKUSA BD-1 HIDEKUSA
taka0723 すぐ増える もう taka0723
時計を洗う 昨日offHouseにかみさんの草履雪駄など１０点出したが、５０円　ほぼ新品なの... 打ち水
Ｗishbd 帰宅、のりちゃん前泊 Ｗishbd
なな99 8/22 なな99
高過ぎる!! 先日、グランド脇を走行していたらスプリンクラーが勢いよく回っていて、、、 風に... mommomo
Tokyo198 MyLife 21A... 【今日のできごと】 4４時３０分起床、晴れ、朝風呂３０分 【今日の感想】 Tokyo198
協会7号 なし 協会7号
洗濯 と 台湾ドラマ 洗濯物。 洗って干して、洗って干して、洗って干して。 自然の温風であっという間... ぴぃずま
たいパパ 5184日目－20.... 5184日目。－20.9㎏。前日比＋0.0㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ... たいパパ
kobaya 8/21-館 kobaya
rm-112 20250821 2025y34w/rest. rm-112
もも子の明日 2025/8/21 もも子の明日
Wallace ダイエット　0052... Wallace
つかっと 8/21 つかっと
ましゃもも 君の朝♪ 　4:58 25℃ 　明けの明星が美しい　　三日月と光る星２つ ... ましゃもも
muusan 32℃晴れ 日の出 5:04 日南中時 11:44 日の入り 18:23 muusan
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし... shawt
olive　oil また暑い、レース編み... olive　oil
悲しくて、夏 我がファイターズは昨日も点の取り合いを制してオリックスに2連勝！！ こうなりゃ、... おじまる子
常夏の国 茅ヶ崎出張 朝寝坊 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 ワカメかけうどん大(丸亀製麺) 165... 常夏の国
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・味噌汁 【昼ごはん】 　じゃこめし 【間食】 【晩... きょろきょろ６０Ｄ
komokomo 晴 在宅→東村山 自宅にて日清食品カップヌードルチリトマトヌードルプロ高たんぱく＆低... komokomo
みたお クラス会への誘い…↓ 【朝ごはん】 420.3kcal 【昼ごはん】 648kcal 【晩ごはん】 ... みたお
Ｓｅｉ 今日はノンビリ＾＾ 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・カ... Ｓｅｉ
pushuca 淡々と 本日の最高気温は14:01の34.4℃。 暑いことは変わらないが。 少しずつ和ら... pushuca
冷房しているのにいな... 朝5時から、家事掃除、洗濯は溜め込まないことがしまうにも楽。 玄関タイルは、廊下... 打ち水
PONPY 長い一日でした。 昨日の朝早く、次男と三重県に行って来ました。 あらかじめ次男がピックアップしてい... PONPY
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 126 67 67 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
taka0723 うーん 呑み会だったからな taka0723
水ようかん 冷凍庫には、おまんじゅうや洋菓子がまだいっぱい。 この暑さ、、、気分は‘水よう... mommomo

<<前のページ9次のページ>>
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
曇 　komokomo
31℃曇り 　muusan
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
〜ささる 　おじまる子
LINEで辞める 　megulalal...
30℃に届かず 　pushuca
AIネコ動画…↓ 　みたお
阪神優勝 　TK66
29℃晴れ 　muusan
うーん 　taka0723
寝不足きつい 　常夏の国
9/7 　つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ