「ジムの日」「通常日記」「マラソン日記」「ビリーの日」「追跡記憶ゲーム」 ～c-coさんの記録ノート

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c-coさんの2007年05月の記録ノート

目・・・・目が。。。

 05月31日（木）
【朝ごはん】 クリームパン　１つ

【昼ごはん】ベーグル,ラテ＠タリーズ　イモパン　

【ジム前のご飯】燃系ダイエット （カシス味）
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 05月30日（水）
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 05月29日（火）
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 05月26日（土）
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今日ゎヨーガとマーシャル

 05月24日（木）
【朝ごはん】 イングリッシュマフィン　１つ

【昼ごはん】ナン　マトン・豆カレー　サラダ　ラッシー

【ジム前のご飯】ソイジョイ　１本　燃系ダイエット （カシス味）
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今日ゎヨーガ。測定。

 05月23日（水）
【朝ごはん】バナナ　イングリッシュマフィン(ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ)　減肥茶

【昼ごはん】サラダ　ポテト　デミ煮込みハンバーグ　ライス

【ジム前食】スリムエクササイズ４粒
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今日ゎビリーとソフトヨーガ

 05月22日（火）
【朝ごはん】バナナ　減肥茶

【昼ごはん】サーモンクリームパスタ　サラダ　フランスパン

【間食】 サンドのソフトアイス
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今日ゎバレエ　と　懸賞生活。

 05月21日（月）
【朝ごはん】バナナ　減肥茶

【昼ごはん】鮭のムニエル　トマトまるまる　パン　＠つばめグリル

【間食】
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今日ゎピラティス

 05月20日（日）
【朝ごはん】－

【昼ごはん】大根・ツナパスタ

【ジム前食】スリムエクササイズ４粒
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今日ゎシェイプとマラソン

 05月18日（金）
【朝ごはん】 豆乳もちもちパン　１個　マクビティークッキー　１枚
【間食】漢方　

【昼ごはん】 焼き鳥弁当（ご飯はワサビ味）

【間食】漢方 ザラメセンベイ　１枚　マクビティー　２枚 ...
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今日ゎパワーヨーガとマーシャル

 05月17日（木）
【朝ごはん】 豆乳もちもちパン　２個（クリームチーズとバター）

【昼ごはん】漢方　スープパスタ　卵パン　クランキーチョコ　１個

【間食】 人形焼 ３個
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ぉ相撲さん＠両国

 05月16日（水）
【朝ごはん】豆乳もちもちパン　２個（クリームチーズ）（バター）

【昼ごはん】 長いバタークリームパン　２本　焼き芋

【間食】 漢方
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のんびりな日

 05月15日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】 クリームパン

【間食】
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今日ゎビリー　３日目

 05月14日（月）
【朝ごはん】 クリームパン　１個

【昼ごはん】そば　ロールパン２個

【間食】
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今日ゎシェイプ

 05月11日（金）
【朝ごはん】ソーセージデニッシュ

【間食】漢方　

【昼ごはん】 ごっつり野菜サラダ　ブリオッシュ　抹茶ういろう
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今日ゎパワーヨーガとマーシャル

 05月10日（木）
【朝ごはん】クリームパン　野菜ジュース　

【間食】漢方　

【昼ごはん】 １２種のサラダ　クリームチーズパイ　モチモチパン　４個
【間食】漢方 ...
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今日ゎyoga

 05月09日（水）
【朝ごはん】ベーグル（クリームチーズ）　

【間食】漢方　ザラメせんべい　１枚

【昼ごはん】鮭シソおにぎり（蒟蒻入り）トマトワンタンスープ　パンdeシュー（Wｸﾘｰﾑのｼｭｰｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ）
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ビリー２日目とジム

 05月08日（火）
【朝ごはん】イングリッシュマフィン　

【間食】漢方　のりせんべい　１枚

【昼ごはん】串かつ３本　サラダ　ライス　ニュウ麺　おしんこ　杏仁
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ビリー入隊１日目

 05月07日（月）
【朝ごはん】－

【昼ごはん】漢方　イングリッシュマフィン（ﾊﾞﾀｰ・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ）

【間食】 漢方
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今日ゎピラティスとシェイプ

 05月06日（日）
【朝ごはん】－

【昼ごはん】漢方　バナナ　ビーフン　しらすおにぎり

【間食】 －
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ぉ友達の子供と秋葉系

 05月05日（土）
【朝ごはん】－

【昼ごはん】漢方　サーモンベーグル　クリームチーズブルーベリーベーグル　珈琲

【間食】 もちクリーム（クロゴマ）　クレームブリュレ
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ぉ散歩

 05月04日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】漢方　ベーグル　目玉焼き　ハム　２枚　バナナ１本

【間食】 パウンドケーキ
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今日ゎバレエとボクササイズとパワーヨーガ

 05月03日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】漢方　きな粉ドーナツ　１個　ちまき　コロッケサンド　シュークリーム
【間食】 ８６㌫チョコ　２粒

【ジム前食】漢方　スリムエクササイズ４粒 ...
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今日ゎヨーガとマラソンの練習

 05月02日（水）
【朝ごはん】バナナ１本　ダイエットコーク

【昼ごはん】漢方　焼きそばパン　イチゴシフォンパン　ワッフル

【間食】
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今日ゎ・・・・漢方へ

 05月01日（火）
【朝ごはん】バナナ１本　マロンパウンドケーキ　無調整豆乳

【昼ごはん】野菜スープ　やっこ　卵パン２個

【間食】ドーナツプラントのドーナツ・マフィン・シナボン　
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