「食事の記録」「理美容院」「他力本願美容」「温泉」「レディースシェービング」 ～かんがるるるさんの記録ノート

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かんがるるるさんの2009年05月の記録ノート

雨あめ降れふれ、…

 05月31日（日）
【深夜食】
・プレーンベーグル＠エルクアトロギャッツ
・ピザトーストソース＠デルモンテ
・生ハム＠伊藤ハム：1袋
【ブランチ】
・ポパイベーグル＠エルクアトロギャッツ：ほうれん草の緑色おんぷ ...
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【未来体重】、やってみましたぁー。…くすん…。

 05月30日（土）
【深夜食】
・チョコレートストロベリー
・飴
・こんにゃくチップス（オニオン味）＠DHC
・白くまアイス：以前、冷凍庫開けっ放しで、解けてたのを、再冷凍。
・秋田の花りんご ...
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憧れのひと☆

 05月29日（金）
【深夜食】
・秋田の花りんご＠ベジ＆フルあきた：乾燥果実。原材料名：りんご（秋田県産）、食塩のみ。空港で大人買いしたのー。
・飴
【朝ごはん】
・ヤクルト400LT
【昼ごはん】 ...
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やらなきゃ、なこと。

 05月28日（木）
【深夜食】
・飴
・ショコライフ（とちおとめ苺）：1カット
・チョコレートストロベリー（White）＠六花亭
・黒豆茶
【朝ごはん】 ...
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とんとん拍子と乱気流。

 05月27日（水）
【朝ごはん】
・ヤクルト400LT
・野菜ジュース（緑の野菜）
【午前食】
・野菜ジュース
【昼ごはん】 ...
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昨夜、アクロン洗濯物、干したよー。快晴なり。

 05月26日（火）
【午前食】
・ヤクルト400LT
・飴
【昼ごはん】
・お弁当：カレー、福神漬け、キャベツサラダ、お魚とお野菜のあっさり煮付け、オレンジ。白米、ほんの少し残すのみ。
・スィートポテトクッキー：お土産に頂いたのー。初めて食べた。めちゃ好みの味♪ ...
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数年ぶりのハンバーガー。

 05月25日（月）
【午前食】
・ヤクルト400LT
・野菜ジュース：緑の野菜（モロヘイヤ＆果実ミックス）野菜汁30％+果汁70％　＠伊藤園
・ミネストローネ：玉ねぎ・キャベツ・トマト
【昼ごはん】＠モスバーガー
・ドーナツバーガーモス（わさびソース） ...
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一年ぶりの友人たちと再会。New Babyにも会えるぅー♪

 05月24日（日）
【深夜食】
・飴
【朝ごはん】
・ヤクルト400LT
【ブランチ】
・トマト：2個。生トマトは、これにて、食べ終わりぃー。 ...
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「今日は、お家にこもるぞー！」の日。

 05月23日（土）
【朝間食】
・ヤクルト400LT
・パンキー
・カロリーコントロールアイス（バニラ）
【ブランチ】
・るるご飯 ...
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健康診断うぃーくす

 05月22日（金）
【朝ごはん】
・ヤクルト400ＬＴ
・トマト
【昼ごはん】
・お弁当：白米少しと、お魚少し残す、美味しいんだけど、味濃くて…。
・クッキーケーキ：お土産。 ...
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快晴！も、今日まで？！

 05月21日（木）
【深夜食】
・ＳＯＹＥＲ
・飴
【朝ごはん】
・ヤクルト400ＬＴ
・トマト ...
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今日も、快晴だぁー！

 05月20日（水）
【朝ごはん】
・ヤクルト400ＬＴ
・黒豆茶
【昼ごはん】
・無脂肪ヨーグルト＆金柑の甘露煮
【昼ごはん2】 ...
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快晴！

 05月19日（火）
【朝ごはん】
・ヤクルト400ＬＴ
【昼ごはん】
・お弁当：白米、ほんの一口分のみ、残す。
【晩ごはん】
・バーベキューセットのお野菜ときのこ類をゴマドレで。 ...
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肌寒いような、あったかいような…。

 05月18日（月）
【ブランチ】
・ヤクルト400ＬＴ
・豆乳ベーグル：以前、友人と購入したのを冷凍してたのー。ナッツが結構入っていて、おいしぃ♪
・ムッシュワールココア：頂き物。ココア味のマドレーヌ
【間食】
・コーヒー：入れて頂く。 ...
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ご飯、炊いたよー。

 05月17日（日）
【間食】
・ヤクルト400ＬＴ
・トマト
【夕ごはん】
・るるご飯（玄米+米こんにゃく+古代米）
・納豆 ...
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今日明日はDetox Days！　のはずが…。

 05月16日（土）
【朝のおめざ】
・ヤクルト400ＬＴ
・オレンジ
【ブランチ】
・納豆めかぶ餅：お餅に納豆とメカブをからめて、食べるー。
【間食】 ...
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来週の健康診断に向けて…。

 05月15日（金）
【朝ごはん】
・ヤクルト400ＬＴ
・トマト
【昼ごはん】
・お弁当：白米1/3のみ残す。クリームシチュー♪
・白い恋人（ミルクとホワイトチョコ、各一枚ずつ）：お土産 ...
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トマト、らぶらぶ。

 05月14日（木）
【朝ごはん】
・ヤクルト400ＬＴ
・トマト：たくさん。頂き物。めちゃんこ美味しいの。
【昼ごはん】
・お弁当：白米少しのみ、残す。
・和菓子：美味。 ...
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向かい風の強風なりー。

 05月13日（水）
【朝ごはん】
・ヤクルト400ＬＴ
【間食1】
・野菜ジュース
【間食2】
・野菜ジュース ...
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人形焼もどき？！

 05月12日（火）
【朝ごはん】
・ヤクルト400
【昼ごはん】
・お弁当：白米半分弱残す。おかずは、全部食べた。
・和菓子：人形焼のトヨタ博物館バージョン。人形焼もどき？！車の絵が描いてあるのー。
【晩ごはん】 ...
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ＤＨＣ直営店、初めて行って来ましたぁー。

 05月11日（月）
【ブランチ】
・るるご飯（玄米・米こんにゃく・古代米）
・黒豆納豆：2パック
【間食】
・空港の売店で、試食を、いろいろー。
【晩ごはん】 ...
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おそるべし！ベーグル！！

 05月10日（日）
【今日の日記】
いま、15時半。
おひさしぶりこな日記になってしまいました。
この一週間ほど、ネットアクセス、ほぼナッシングぅで過ぎ去って行きました。
なんだか、ＧＷバタバタしてたような、何にもしてなかったような…。
...
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アクロン洗濯。整理整頓。ふつーの洗濯。…で、ぷちえすて♪

 05月02日（土）
【朝ごはん】
・トマト：いっぱい
【昼ごはん】
・トマト
・ズッキーニの塩コショウ炒め
・ミックスベリーベーグル＠ジェノエスクベーグル ...
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久しぶりの深夜食…、…って、ダメじゃん！！

 05月01日（金）
【深夜食】
・ＳＯＹＥＲ：残り全部
・羊かん（抹茶）
【朝ごはん】
・トマト
【昼ごはん】 ...
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