「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2010年06月の記録ノート

食事

 06月30日（水）
【朝ごはん】
カロリーメイト　ココア味
【昼ごはん】
中華粥
ちぢみ
大根餅 ...
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食事

 06月29日（火）
【朝ごはん】
ウィダーinゼリー　プロテイン
グリコ　やさい＆くだもの
【昼ごはん】
ざるそば
さつま揚げ ...
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食事

 06月28日（月）
【朝ごはん】
ウィダーin エネルギー
【昼ごはん】
緑のたぬき
フルーツミックスゼリー
【間食】 ...
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食事

 06月27日（日）
【朝ごはん】
朝食ミックスベリーヨーグルト
ウィダーinプロテイン
カロリーメイト
【昼ごはん】
ニュータッチ　タンメン ...
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食事

 06月26日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
一平　焼きそば　醤油
ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス
たらみ　どっさり ...
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食事

 06月25日（金）
【朝ごはん】
カロリーメイト　ゼリー　200kcal
【昼ごはん】
カレーうどん
ウィダーin ビタミン
野菜一日これ一本 ...
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食事

 06月24日（木）
【朝ごはん】
うどん
たまご
【昼ごはん】
粥　点心　タピオカ
【間食】 ...
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食事

 06月23日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華かゆ
【間食】
ウィダーin ...
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食事

 06月22日（火）
【朝ごはん】
わかめうどん
【昼ごはん】
おかゆ
わんたん
ミニ肉まん ...
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食事

 06月21日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭弁当
わかめの味噌汁
【間食】 ...
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食事

 06月20日（日）
【朝ごはん】
焼うどん
納豆
たまご
ぜりー
【昼ごはん】 ...
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食事

 06月19日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
すずらん　味噌角煮つけめん　
【間食】
アクエリアス ...
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食事

 06月18日（金）
【朝ごはん】
デスクの朝食
野菜&くだもの
【昼ごはん】
カップヌードル　MEAT KING 380kcal
オクラ ...
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食事

 06月17日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
やさいしぼり
明星バリカタ
海藻サラダ ...
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食事

 06月16日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
卵とじ豚丼
やさいしぼり
【間食】 ...
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食事

 06月15日（火）
【朝ごはん】
フルーツ＆ベジタブル
レタスサンド
【昼ごはん】
チィンジャオラーメン
杏仁豆腐 ...
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食事

 06月14日（月）
【朝ごはん】
ごんぶと
【昼ごはん】
松屋　鶏めし　味噌汁　サラダ　お新香　半熟たまご
【間食】
...
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食事

 06月13日（日）
【朝ごはん】
パスタ
【昼ごはん】
かつサンド
シーフードピザ
コーラ ...
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食事

 06月12日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
...
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食事

 06月11日（金）
【朝ごはん】
フルーツ＆ベジタブル
【昼ごはん】
幕の内　713kcal
マルコメ　野菜を食べるみそ汁　56kcal
【間食】 ...
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食事

 06月10日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭弁当
豚汁　84kcal
【間食】 ...
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食事

 06月09日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ナスとチキンのトマト煮ライス
やさいしぼり
【間食】 ...
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食事

 06月08日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭弁当
しじみ汁
【間食】 ...
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食事

 06月07日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ツナたまごサンド
パスタサラダ
やさいしぼり ...
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食事

 06月06日（日）
【朝ごはん】
ゼリー
キリンフリー
【昼ごはん】
きつねそば
餃子 ...
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食事

 06月05日（土）
【朝ごはん】
とろふわプリン　150kcal
ハロハロフルーツゼリー　182kcal

【昼ごはん】
寿司 いか　はまち　まぐろ　鮭　えび　たまご ...
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食事

 06月04日（金）
【朝ごはん】
ランチパック　たまご＆カルボナーラ
グリコ　野菜＆くだもの
【昼ごはん】
焼きそば　ソーセージのせ
白和え ...
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食事

 06月03日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーヌードル
オクラ
マスカットゼリー　ナタデココ入り ...
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食事

 06月02日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩豚肉丼
【間食】
...
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食事

 06月01日（火）
【朝ごはん】
春そば
【昼ごはん】
ローソン　冷やし中華
【間食】
ドクターペッパー ...
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