「運動の記録」「通常日記」「千朱子朝定食」「記録初日」「宴会」 ～ミュルサンヌさんの記録ノート

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ミュルサンヌさんの2010年07月の記録ノート

今日の運動

 07月06日（火）
下半身、クロス＆バイク５０分
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ジム復活！

 07月05日（月）
めまいもほとんどなくなった。
まだ歩くと時々左の方に引っ張られるが。
ジムで７０％位の負荷でゆっくりやった。
出来た時はうれしいものだ。
なんて普通の健康な状態は「気持良い」のだろう！
健康に本当に感謝し、日頃酷使している自分の精神と肉体を ...
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まだジム復活できず

 07月04日（日）
めまいは大分おさまって、薬のせいもあるが
吐き気はほとんどしなくなった。
でもまだ歩いていてもまっすぐに進めない。
まして頭を左右に振ると地面がぐらぐらと揺れる。
大事を取ってまだ運動は控えている。
いったい何時になったら復帰できるのか。
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健康診断記録

 07月03日（土）
長年溜まった健康診断の記録を時系列にエクセルで全て書き出してみた。
すると４６歳の時が一番肥っていて血液検査の数値も悪かった。
体重は正直だと思った。
その後転職して同僚にマラソンにハマっている人がいて
その人に刺激されてジョギングを始めた。
その２年後の数値は見事に改善！ ...
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めまいで運動出来ず

 07月02日（金）
発祥してから6日目。
未だに普通に歩行していても直進できない状態。
ましてテニスやジムに行くのはとっても無理。
今日は大学病院で精密検査。
血圧が高いといわれた。
血圧も記録の中にいれようか。 ...
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病気になった

 07月01日（木）
このサイトに記録を始めて以来、毎日欠かさず更新してきたのだが
日曜日の夜に突然、目の前の景色が回転を始め、吐き気を催し
起きていられなくなった。いいえ、酔っていたからではありません。
その後右耳になんだか物が詰まったみたいに聞こえにくくなり
地面がぐらぐら揺れたようになって、激しいめまいがし始めた。
翌日仕事休んで脳神経外科に行って血液やMRI検査をするも ...
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