まだチャンスはある。。か？【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

まだチャンスはある。。か？
< 怒涛の１週間 　｜　今日の運動 >
結局日本、オランダに負けちゃったね。
ま、順当といえばそうだけど。
緒戦勝っただけにちょっと期待しちゃいました。
せめて引き分けでも。。。って。
まだまだ終わった訳ではありません。
今日の運動：
テニスレッスン９０分

【記録グラフ】
◆消費カロリー
300kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		BMI
24.75
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1592kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セービング グラノーラ（1人前） 266 kcal
ドーナツ（1.5人前） 290 kcal
19時
宴会料理（1人前） 1000 kcal
  1556 kcal
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