怒涛の１週間【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミュルサンヌさんのトップページ>記録ノートを見る>怒涛の１週間
10年06月18日（金）

怒涛の１週間
< これもダイエット？ 　｜　まだチャンスはある... >
ようやく新しい会社の最初の１週間が終わった。
最後の夜はパーティだった。
楽しかったが、疲れた。

【記録グラフ】
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 143 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
13時
ローソン ミックスハム野菜サンド（1人前） 243 kcal
ローソン おにぎり焼き鮭（1人前） 178 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
19時
宴会料理（1人前） 1000 kcal
  1961 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE