実験してみたいけど。。。【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミュルサンヌさんのトップページ>記録ノートを見る>実験してみたいけど。。。
10年06月24日（木）

実験してみたいけど。。。
< 「カタチ」と言う「... 　｜　元部下をスカウト >
自分の場合、なぜ痩せないか原因は良く分かっている
夜につまみを食べながら酒をのむからだ
一度１週間、酒もスナックも食べなければどれだけ痩せるか
やってみたいものだ。
でもたぶん４日目くらいに大きな壁がやってくると思う。
【記録グラフ】
◆消費カロリー
420kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		BMI
24.72
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 143 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
13時
ハンバーグ定食（1人前） 700 kcal
21時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
ホリ乳業 のむヨーグルト（1人前） 80 kcal
  1680 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/06/26 13:35 
こんにちは～♪

私の原因もずばり酒です！
で、今月は頑張ってみました～。　
恐るべし、酒！　ですよね。＼(;ﾟ∇ﾟ)/
ミュルサンヌ 2010/07/01 15:47 
浜ジョーさん、

こんにちはーです。早速浜ジョーさんの記録拝見させて頂きました。
体脂肪が大分落ちていらっしゃるようですが。
体重はどれだけ落ちました？断酒してからどれくらいで数字に表れてきましたか？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE