「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「英会話」「筋トレ」 ～未来中年ベスミソGさんの記録ノート

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未来中年ベスミソGさんの2012年06月の記録ノート

久々すぎてやばい。が夏への準備はしないと

 06月20日（水）
【今日のできごと】
目指せ、シックスパック

【今日の感想】
夜勤明けで憔悴の為、トレーニング無
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復活２日目

 06月19日（火）
ジム復帰２日目
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復帰１日目

 06月18日（月）
ジム復帰第一日目
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