「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2012年06月の記録ノート

食事

 06月30日（土）
【朝ごはん】
やきそば
竜田揚げ
【昼ごはん】

【間食】 ...
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食事

 06月29日（金）
【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
カップヌードル　ライト　カレー
ブルガリア低糖
野菜一日これ一本 ...
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食事

 06月28日（木）
【朝ごはん】
カロリーメイト
のむヨーグルト
【昼ごはん】
冷やしタンメン
野菜一日これ一本 ...
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食事

 06月27日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
つぼ鯛の干物定食
【間食】
ウェルチ　グレープ ...
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食事

 06月26日（火）
【朝ごはん】
カロリーメイト
野菜生活
【昼ごはん】
鶏肉の黒胡椒炒め丼
【間食】 ...
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食事

 06月25日（月）
【朝ごはん】
カロリーメイト
野菜とくだもの
【昼ごはん】
野菜一日これ一本
カップヌードル　イタリアンカレー ...
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食事

 06月24日（日）
【朝ごはん】
ブルガリア
今日のくだもの
【昼ごはん】
そば
納豆 ...
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食事

 06月23日（土）
【朝ごはん】
松屋
【昼ごはん】
かき揚げ冷やしそば
たまご
【間食】 ...
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食事

 06月22日（金）
【朝ごはん】
肉そば
かきあげ
【昼ごはん】
焼ちゃんぽん
野菜一日これ一本 ...
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食事

 06月21日（木）
【朝ごはん】
カロリーメイト
パインアップルジュース
【昼ごはん】
サイリウム　タンメン
わさびいなり ...
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食事

 06月20日（水）
【朝ごはん】
クリームブラン
グレープフルーツ
【昼ごはん】
冷やし中華
野菜一日これ一本 ...
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食事

 06月19日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
三種の焼き魚定食
【間食】
ウェルチ　グレープ ...
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食事

 06月18日（月）
【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
カップヌードル　ライト
ソーセージ　おむすび
ブルガリア ...
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食事

 06月17日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ライ麦パン
パスタ
【間食】 ...
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食事

 06月16日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷やしラーメン
【間食】
チキンライス ...
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食事

 06月15日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷やし中華
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】 ...
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食事

 06月14日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
トマトの塩ラーメン
トマトチーズおにぎり
【間食】 ...
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食事

 06月13日（水）
【朝ごはん】
カロリーメイト
リプトン　バレンシアオレンジ
【昼ごはん】
ラ王　塩
ひじき　おにぎり ...
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食事

 06月12日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
究麺　塩
野菜一日これ一本
ブルガリア　脂肪0 ...
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食事

 06月11日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ビーフン
ブルガリア
【間食】 ...
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食事

 06月10日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
シーフードピザ ...
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食事

 06月09日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ぺヤング
カップヌードルごはん
【間食】 ...
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食事

 06月08日（金）
【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
ハムエッグサンド
野菜一日これ一本
ブルガリア　ブルーベリー ...
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食事

 06月07日（木）
【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
冷やし塩ラーメン
ブルガリア　ブルーベリー　脂肪0
【間食】 ...
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食事

 06月06日（水）
【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
ハンバーグ弁当
【間食】
...
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食事

 06月05日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
唐揚げ甘酢あん掛け弁当
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】 ...
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食事

 06月04日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
海鮮中華丼
【間食】
...
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食事

 06月03日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ヨーグルト
今日の　ピーチ
ピラフ ...
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食事

 06月02日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チップスター
すっぱムーチョ
焼酎 ...
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食事

 06月01日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
サイリウム
ネギトロ巻き
【間食】 ...
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