「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2013年08月の記録ノート

食事

 08月31日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ステーキガスト
200ｇ
パン ...
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食事

 08月30日（金）
【朝ごはん】
月見そば
かきあげ
【昼ごはん】
ソフール
野菜一日これ一本 ...
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食事

 08月29日（木）
【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
野菜チキンカレー
【間食】
アイスバー ...
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食事

 08月28日（水）
【朝ごはん】
カロリーメイト
野菜ジュース
【昼ごはん】
つけ麺
【間食】 ...
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食事

 08月27日（火）
【朝ごはん】
鶏そぼろ揚げナスうどん
【昼ごはん】
エースコック　ワンタン麺
ソフール
野菜一日これ一本 ...
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食事

 08月26日（月）
【朝ごはん】
ソーセッジエッグ定食
【昼ごはん】
レーズン＆くるみパン
豆のサラダ
野菜一日これ一本 ...
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食事

 08月25日（日）
【朝ごはん】
エビピラフ
納豆
たまご
フローズンヨーグルト
【昼ごはん】 ...
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食事

 08月24日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
梅うどん
武蔵野うどん
みみたぶ ...
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食事

 08月23日（金）
【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
石窯レーズン＆くるみパン
ポテトサラダ
ソフール ...
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食事

 08月22日（木）
【朝ごはん】
ソーセージエッグ定食
【昼ごはん】
豆のサラダ
ソフール
野菜一日これ一本 ...
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食事

 08月21日（水）
【朝ごはん】
おろしそば
たまご
【昼ごはん】
カップヌードルライト
寿司６貫 ...
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食事

 08月20日（火）
【朝ごはん】
南部せんべい
パイ
【昼ごはん】
鴨南蛮そば
いなり寿司 ...
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食事

 08月19日（月）
【朝ごはん】
冷やしおろしそば
【昼ごはん】
どん兵衛　肉そば
ソフール
野菜一日これ一本 ...
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食事

 08月18日（日）
【朝ごはん】
ビーフカレー
【昼ごはん】
そうめん
【間食】
カリブーン ...
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食事

 08月17日（土）
【朝ごはん】
ごはん
鮭
味噌汁　大根　じゃがいも
【昼ごはん】
そうめん ...
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食事

 08月16日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
アップルパイ ...
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食事

 08月15日（木）
【朝ごはん】
パスタ
納豆
たまご
【昼ごはん】
はるさめ　ちゃんぽん ...
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食事

 08月14日（水）
【朝ごはん】
カロリーメイト
野菜ジュース　セブン
【昼ごはん】
野菜一日これ一本
天ぷらそば ...
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 08月13日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鱒の押し寿司
梅とささみのまぜこみおむすび
すみれ　ワンタンスープ ...
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食事

 08月12日（月）
【朝ごはん】
カロリーメイト
野菜生活
【昼ごはん】
カップヌードル　シーフード
サラダ太巻き ...
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食事

 08月11日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カツ丼　ミニ
かけ蕎麦
【間食】 ...
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食事

 08月10日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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食事

 08月09日（金）
【朝ごはん】
カロリーメイト
野菜ジュース
【昼ごはん】
野菜一日これ一本
ソフール ...
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食事

 08月08日（木）
【朝ごはん】
カロリーメイト
毎日おいしい緑黄色野菜
コーヒー
【昼ごはん】
梅と鶏ささみのおむすび ...
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食事

 08月07日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
かきあげ天そば
玉子
【間食】 ...
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食事

 08月06日（火）
【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
テリヤキバーガー
ソフール
野菜一日これ一本 ...
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食事

 08月05日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
うどん
【間食】
キレートレモン ...
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食事

 08月04日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鶏　カシューナッツ炒め
グリーンラベル
イカリング ...
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食事

 08月03日（土）
【朝ごはん】
肉そば
たまご
【昼ごはん】
ワッパーセット
【間食】 ...
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食事

 08月02日（金）
【朝ごはん】
肉うどん
【昼ごはん】
ソーセージおむすび
野菜一日これ一本
日清おとうふ膳枝豆スープ ...
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食事

 08月01日（木）
【朝ごはん】
豆腐一丁そば
【昼ごはん】
タマゴサラダロール
ソフール
野菜一日これ一本 ...
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