「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2017年04月の記録ノート

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 04月30日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・イチゴ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 04月29日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
長瀞で外食　しめじ天ぷらそばセット
【間食】
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 04月28日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
ネギみそラーメン
【間食】
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 04月27日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ
【間食】
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 04月26日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ)
【昼ごはん】
牛蒡チャーハン・モズクスープ
【間食】
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 04月25日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
カレーパン・調理パン・アンパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 04月24日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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 04月23日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ
【間食】
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 04月22日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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 04月21日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
天ぷらうどん・漬物
【間食】
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 04月20日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
ニラ醤油ラーメン
【間食】
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 04月19日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
神代植物公園で食事　おにぎり(コンブ・鮭)・お茶
【間食】
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 04月18日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・イチゴ)
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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 04月17日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・イチゴ)
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き・コーヒー
【間食】
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 04月16日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
コロッケパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 04月15日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
市川夫婦と食事　日本そばコース料理
【間食】
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 04月14日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
コメダで昼食　チキンサンド・コーヒー
【間食】
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 04月13日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き
【間食】
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 04月12日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
羽村　満州で昼食　ハーフ湯麺に餃子
【間食】
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 04月11日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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 04月10日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・イチゴ・キーウイ)
【昼ごはん】
冷やしざるヨモギうどん
【間食】
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 04月09日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・イチゴ・キーウイ)
【昼ごはん】
湯麺
【間食】
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 04月08日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・イチゴ・キーウイ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 04月07日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き・コーヒー
【間食】
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 04月06日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・イチゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
釜の淵で昼食。おにぎり2ヶ菓子パン1グレープフルーツジュース
【間食】
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 04月05日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
ソース焼きそば・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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 04月04日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・キーウイ・イチゴ)
【昼ごはん】
ハムサンド・ジャムパン・コーヒー
【間食】
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 04月03日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・キーウイ・イチゴ)
【昼ごはん】
ミニ焼きそば・カレーパン・もづくすーぷ・コーヒー
【間食】
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 04月02日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・キーウイ・イチゴ)
【昼ごはん】
調理パン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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 04月01日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・リンゴ・キーウイ)
【昼ごはん】
湯麺
【間食】
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