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みたおさんの2018年04月の記録ノート

岩手8日目…↓

 04月30日（月）
【朝ごはん】
402.9kcal
【昼ごはん】
708kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手7日目…↑

 04月29日（日）
【朝ごはん】
520.1kcal
【昼ごはん】
373.5kcal
【晩ごはん】
573.7kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手6日目…↓

 04月28日（土）
【朝ごはん】
475kcal
【昼ごはん】
367kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手5日目…↑

 04月27日（金）
【朝ごはん】
465.5kcal
【昼ごはん】
243kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手4日目…↓

 04月26日（木）
【朝ごはん】
467.8kcal
【昼ごはん】
434kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手3日目…↑

 04月25日（水）
【朝ごはん】
417.4kcal
【昼ごはん】
411kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手2日目…↑

 04月24日（火）
【朝ごはん】
384.2kcal
【昼ごはん】
422kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手1日目…↑

 04月23日（月）
【朝ごはん】
337kcal
【昼ごはん】
474kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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また行って来ます♪…↓

 04月22日（日）
【朝ごはん】
490.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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効果覿面…↑

 04月21日（土）
【朝ごはん】
364.5kcal
【昼ごはん】
367.7kcal
【晩ごはん】
516.7kcal　　　　　　　　　　　 ...
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↑

 04月20日（金）
【朝ごはん】
475.1kcal
【昼ごはん】
539.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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エロ役人→

 04月19日（木）
【朝ごはん】
337.6kcal
【昼ごはん】
387.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ニトリ…→

 04月18日（水）
【朝ごはん】
421.3kcal
【昼ごはん】
638kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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口座解約…↓

 04月17日（火）
【朝ごはん】
531.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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設定が…→

 04月16日（月）
【朝ごはん】
507.8kcal
【昼ごはん】
417.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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↓

 04月15日（日）
【朝ごはん】
386.8kcal
【昼ごはん】
364kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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↑

 04月14日（土）
【朝ごはん】
542.2kcal
【昼ごはん】
525kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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→

 04月13日（金）
【朝ごはん】
400.8kcal
【昼ごはん】
508.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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↓

 04月12日（木）
【朝ごはん】
487kcal
【昼ごはん】
459kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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↑

 04月11日（水）
【朝ごはん】
492.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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↓

 04月10日（火）
【朝ごはん】
521.1kcal
【昼ごはん】
407kcal
【晩ごはん】
575.6kcal　　　　　　　　　　　 ...
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↑

 04月09日（月）
【朝ごはん】
493.1kcal
【昼ごはん】
784kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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↓

 04月08日（日）
【朝ごはん】
442.4kcal
【昼ごはん】
444kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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瞑想…→

 04月07日（土）
【朝ごはん】
394.1kcal
【昼ごはん】
469kcal
【晩ごはん】
527kcal　　　　　　　　　　　 ...
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↓

 04月06日（金）
【朝ごはん】
487.6kcal
【昼ごはん】
574kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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イカンイカン…↑

 04月05日（木）
【朝ごはん】
474.4kcal
【昼ごはん】
456kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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→

 04月04日（水）
【朝ごはん】
361kcal
【昼ごはん】
422kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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背中が痛い…↑

 04月03日（火）
【朝ごはん】
367.1kcal
【昼ごはん】
536kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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帰りました！!…↓

 04月02日（月）
【朝ごはん】
279.8kcal
【昼ごはん】
544kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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↓

 04月01日（日）
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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