「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ～おじまる子さんの記録ノート

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おじまる子さんの2018年07月の記録ノート

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 07月31日（火）
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灼熱のエアロバイク‼

 07月30日（月）
本州の酷暑と較べると甚だ心苦しいのだが、北海道も蒸し暑い日が続いている。
そんな中、一汗かいてスッキリしたいとエアロバイクを漕ぎに行った。
15分を過ぎたあたりから、汗がどっと吹き出してきた！！
腕の汗はタオルで拭う前に手首から2滴床に落ちた。
みるみるTシャツもびしょびしょに！！
40分間で200㌍消化したと計測されたε=（￣。￣ ） ...
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今回の週末

 07月29日（日）
①ゴルフコンペ
このコンペは送迎バス付きなのだが、先輩兼親友が病み上がりということで、今回は緊急事態に対応できるようマイカーで出掛けることになり、お前も同乗してくれということになった。
向かう車中、セブンカフェの蓋を外していたことを忘れ、飲み干そうとして、白のゴルフシャツの胸から腹にかけ、底に残っていたコーヒーがジャバ～っと(×_×;)!
ヒェー！！いきなり柄物になってしまったよ～～(泣)
あっ！...
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 07月28日（土）
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ウェルカムボード

 07月27日（金）
なにげに視線を向けた先のウェルカムボードには。。。

挫折じゃないさ
左折だよ
ちょっと寄り道してみるのも良いんじゃない♪
...
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気温差

 07月26日（木）
昨日は全道的に涼しかった。札幌で24℃、知床の羅臼ではなんと11℃！
岐阜の多治見で38℃、埼玉の熊谷37℃、東京が35℃だったから、札幌との気温差は14～11℃。知床羅臼との比較では驚愕の27～24℃にもなる！！
実際、この時期、知床など道東方面の海岸線ではストーブを着けることは決して珍しいことではないのだ。。。

今日は少し暑さが戻り、札幌は30.4℃、羅臼も18.6℃になった。
何もない春で...
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写真甲子園 0.5秒の夏

 07月25日（水）
地方紙の購読者クラブが募集していた巡回映画鑑賞会に行ってきた。
全国約500校の写真部が、一次審査、地方予選を経て、代表18校が「写真甲子園」と呼ばれる北海道東川町で３日間、「自然」「風土」「人」などのテーマに沿って写真を撮り、その技術や感性を競う大会を映画化したものだ。
なんのことはない青春ものの映画なんだけど、涙腺が緩々のオヤジは何度か泣いた。
無料招待、お茶付き、粗品までもらえて、スゴく得し...
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自主的

 07月24日（火）
19時から絶滅寸前の高山植物『ヒダカソウ』に関する自然セミナーがある。
会場は隣町（車で約20分）の公民館。
隣町と当社とは地域活性化に関するアドバイザリー協定を結んでおり、この協定締結を取り仕切ったのが俺なのだ。
だが、次年度から担当が別な課に移ったこともあり、それ以降、なかなか有益なアドバイザー実績がなく申し訳なくおもっていた。
町主催のセミナーに出たところで、何の足しにもならないだろうが、本...
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終業式

 07月23日（月）
今日で中学校は終業式。
娘によると、今は通知表を渡される時、担任から一言があるのだとか。。。
あいうえお順に呼ばれて、担任のところに取りに行った俺らの時代とは隔世の感だ。
担任からは『いつもクラスをまとめてくれてありがとう！B組が良い方向に向かっているのは～のお陰だから！』って。。。
なんという最大級の誉め言葉！！
俺なんか生まれてこのかた言われたことないぞ～～(´O｀)
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涼しい朝

 07月22日（日）
開けた窓から涼しい風が入ってくる。
熱いモーニングコーヒーも苦にならない♪
今日は千歳の航空自衛隊の航空祭だったな～
時折戦闘機の爆音が響いてる。
一昨年、乗り物好きのかみさんを連れて見物に行ったけど、上空の視界条件が整わないだとかで、メインイベントのブルーインパルスの展覧飛行が中止になった。
代わりに滑走路をパレードしてくれたけど、ジェット機は空に上がってなんぼなんだよね～～(^_^;)
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俺には十分の暑さ！

 07月21日（土）
今日、札幌では今年最高の30.8度を記録。
今、21時で自宅は23℃。
北海道日高の人間にはこれでも十分暑い！
蒸して無風なのも不快感を増してる。

我が家にはエアコンがないので扇風機で寝付くとしよう。 ...
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暑中お見舞申し上げます

 07月20日（金）
本州のカラ友の皆様、暑中お見舞申し上げます。
今日は土用の丑の日、どうか精のつくものを食べて『酷暑』を乗りきってください！

こちらでは、ようやく最高気温が20度に届きそうです。
ついでに爽やかな青空が広がってくれると嬉しいのですが。
この時点で、ものすごく嫌味になってる気がします。。。 ...
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夏日にもならない

 07月19日（木）
明日は土用の丑の日だというのに。。。
岐阜の多治見では5年ぶりの40度超え！だというのに。。。
こちらは20度にすら達しない日々。。。
いくら『涼夏少雪』を売り文句にしてるとは言え、ちょっとやり過ぎじゃないかい
！？(>_<)
灼熱地獄の本州の方々には心苦しいが、もう少し夏らしくてもいいのに～♪ ...
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 07月18日（水）
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通院日

 07月17日（火）
２ヶ月に一度の大学病院。
9時半採血、10時半診察、11時点滴治療という予定。
採血の順番は30分待ち！！連休明けで混んでいるようだ。。。
しまった～！早めに受付するべきだったな～～
最終的に何時に終わるのやら┐(-。-;)┌
...
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三井アウトレットパーク

 07月16日（月）
つくづくオヤジには無縁・無用の場所だと痛感(笑)！
せっかく何年か振りに寄ったのだから、今度のコンペ用にル・コックのゴルフシャツでも買おうかな～♪とも思ったけど、5,000円の出費を思い止まる哀しいおっさんがそこに居た。。。
女性軍3人に昼飯をごちそうしたから、まぁ良しとするか(^_^)

庭の芝生にピンクのツツジが散って可愛かった♪
...
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脳内鎮痛メカニズム

 07月15日（日）
数年前、五十肩の痛みに苦しんでいた時、会社の同僚から月に一度出張してくるカイロの先生を紹介された。その先生は上手いと評判なのだが2泊3日しか滞在しないので、常連客の施術で手一杯で基本的に新規の客は入れないところ、遅い時間でも良ければと夜8時とか9時過ぎからでも特別にやってくれた。
その先生から『身体が不調だと、気力も衰えるもの。身体が元気なら、気力も湧いてくるもんだよ。だから、もっと体力作りしない...
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星座占い

 07月14日（土）
キーワード『不公平な人間関係とは適度な距離を置こう』
（今の自分を見透かされたかのようなドンピシャのキーワードに唖然！！）
人間関係について考えさせられることが多いでしょう。
（多い、多いですとも！）
あなたばかりが損をしていると感じる相手とは距離を置くのが正解。
（お～！そうしつつあるところです） ...
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 07月13日（金）
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ドヨウボシ？？？

 07月12日（木）
『土用干し』
みなさんはご存知なのでしょうが、私は今日の今日まで知らなかった～！
昼休みに暇潰しで雑誌のクロスワードパズルをやりました。
パズルを埋めて、5文字のキーワードを答えるというもの。
ほぼほぼ埋めてのキーワードは。。。「ドヨウボシ」
はぁ？何？ドヨウボシって！？ ...
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試された朝

 07月11日（水）
夜半に強い雨。
川の水位がかなり上がってた。
今朝は雨というよりジリ。
足早に会社に向かうと、お客様駐車場に一つの吸殻。
目に入ったものは無いことには出来ない。
今、俺は試されているのか。。。 ...
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地震その時

 07月10日（火）
日中震度2くらいの地震があった。
やはり『正常性バイアス』が働き、「またかよ～」的なゆるゆるな反応。。。
いかん！いかん！『これが震度5にでかくなったら、どうすんの！？』と考え直し、椅子から立って身構えた！
オオー！すごい進歩だわ！！
これからも、少しの揺れでも「悲観的に行動する」習慣を心がけたいもの。
...
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♪でオヤジが泣けた

 07月09日（月）
昨日、かみさんと娘が隣町（約45分）まで買い物に行くというので、俺が運転手をかって出た。ちょうど髪が伸びていたので隣町にある2,000円の床屋に行こうと思い立ったからだ。
かみさんたちをイオンやダイソーが集まるモールに降ろしてその床屋に向かうと、運よく待ち時間もなく、全部やって25分程で終了。

出掛けたもうひとつの目的に、隣町のお祭りの歌謡ステージに『今夜、誕生！音楽チャンプ』という番組で、弱冠...
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正常性バイアス

 07月08日（日）
テレビで引っ張りだこの脳科学者、中野信子先生が以前に解説していた人間の思考特性。
人間の脳は『自分だけ（ここだけ）は助かるだろう』『避難するほど大袈裟なことじゃないさ』と、自分を安心させよう、自分を正当化しようとする方向に機能しやすいのだそうです。
自分を省みても、まったくその通りです。
地震多発地帯に住んでいながら、揺れを感じても『今回も大したことないさ』とついつい考えてしまい、避難準備体勢を取...
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名を棄て実を取る

 07月07日（土）
私の課は、各地営業所の営業成績を統轄し、営業マンの研修なども行います。
目下の悩みは、営業スキルの有る者と無い者の格差、若手とベテランの間に位置する中堅職員の少なさ等々尽きない。
昔の話をしても仕方ないけど、我々の頃は社員も多く、各営業所に複数の営業マンがいて、上司や先輩、同僚等と切磋琢磨しながら育ったもの。
今では、拠点の統廃合とともに人員も少なくなり、中には所長・次長の下には若手数名という所も...
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運とメンタル

 07月06日（金）
バドミントン部の娘が、昨日から中体連の地区大会に行ってます。
ダブルスでの出場で、なんとベストエイとに勝ち残りました。
応援に行ったかみさんからの報告によると、多分に組合せに恵まれたとのことですが、良く考えてみれば、それだって実力のうちであります。
FIFAワールドカップの世界だって、前評判がいくら高くても、勝ち残れなければ評価されないのと一緒です。
娘によると「私たちは下手で無欲だから、ミスして...
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大雨・強風注意報

 07月05日（木）
前線の影響で低気圧が発達して、道北（旭川方面）地方では堤防が決壊したり被害が出ている。
今朝は札幌方面は大雨、娘の通学が可哀想だな～～
こちらは被害が出るほどの雨量には達していないけど、毎日毎日鬱陶しい天気に嫌気が差してくる(>_<)
今日もエアロバイクでいい汗かいて、スカッとしよう！！
お～っと、その前にいい仕事もしなきゃね(^_^)v
皆さんも、それぞれファイト～！
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エアロバイク漕ぎ

 07月04日（水）
昨日はリアルバイク（単なるチャリンコ）。
今日は雨模様なので、会社から直にエアロバイク漕ぎへ。
いつもは最低40分、ペダルの重さを表す負荷は65～70に設定するのだが、今日は試しに負荷を80にしてスタート。
「意外にいけるじゃんか～♪」
通い始めた頃は負荷55とかだったのに。。。
でも、それは最初だけ～(^_^;) ...
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リアルバイク漕ぎ

 07月03日（火）
会社帰りにまっすぐエアロバイクに行こうと、着替えを積んでは来たものの。。。
なんとシューズを忘れた～！！
まさか、革靴では漕げませんよね～(笑)！
仕方なく帰宅。

昨日みたいに踏み台昇降やろっかな～、それとも早足でウォーキングやるか～ ...
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胃じゃなくて心臓！！

 07月02日（月）
土曜のゴルフコンペのあと、胃が痛いとダウンした先輩兼親友。
狭心症や心筋梗塞の症状が出た時、みぞおち付近に痛みを感じるため、胃痛と勘違いしやすいとTVで観た記憶があったので、『それって胃じゃなくて、心臓じゃないのか！？胸苦しくない？！』って確認したら、何日か前も胃の痛みが出て、その時に病院で念のため心電図を取ったらしく、「何ともないと言われたから…」と。
家まで送り届けて、一晩寝たら良くなるだろう...
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汗のかき方

 07月01日（日）
昨日のゴルフは5時過ぎに帰還。
前もって先輩兼親友から安着祝いに誘われていたので、7時に現地待ち合わせで馴染みのスナックへ。
店に入ると、親友がボックス席でタオルを額にあてて横になっている。
ゴルフを終えてから帰りの道中、どうやら気分がすぐれなかったらしい。
胃が痛むのだとか。。。
少なからず熱中症もあるのかも。。。 ...
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