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凡　ハヤトさんの2022年03月の記録ノート

3月31日（木）

 03月31日（木）
今日は雨のち曇りです。
明日から寒の戻りって言っております。
体調管理に気をつけましょう。

◆あすけん健康度：65点
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3月30日（水）

 03月30日（水）
きょうは曇りみたい。
予想最高気温は19℃ですね。
週末は寒の戻りみたいです。
まあもう極寒とまでは行かないでしょう。

◆あすけん健康度：51点
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3月29日（火）

 03月29日（火）
きょうは晴れのち曇りの予報です。
最高気温は19℃くらいまで上がるみたい。
桜の花も一気に満開になりそうです。^^

◆あすけん健康度：77点 ^^
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3月28日（月）

 03月28日（月）
きょうは一日曇りみたいです。
暖かくなりましたね。^^

◆あすけん健康度：36点 (-_-;)
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3月27日（日）

 03月27日（日）
きょうはよく晴れて暖かくなりそう。
昨日は雨で散歩しなかったので、きょうは頑張って行きますね。^^

◆あすけん健康度：48点
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3月26日（土）

 03月26日（土）
今日は朝から雨ですね。
そして春の嵐みたいになりそう。
お散歩は中止しますね。^^

◆あすけん健康度：30点 (¯―¯٥)
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3月25日（金）

 03月25日（金）
きょうも晴れていい天気になりそう。
予想最高気温は19℃、春本番の暖かさになりそうです。^^

◆あすけん健康度：46点 (^_^;)
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3月24日（木）

 03月24日（木）
きょうはよく晴れていい天気になりそう。
桜の開花も一気に進みそうですね。^^

◆あすけん健康度：点
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3月23日（水）

 03月23日（水）
きょうは曇りですね。
ちょっと気温は低めみたい。
午後から歯科クリニックへ行ってきます。
奥歯が何だか少し痛いので。

◆あすけん健康度：42点(-_-;)
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3月22日（火）

 03月22日（火）
今朝は雨が降っていますが、間もなく上がりそう。
天気は段々と回復して、晴れてきます。
予想最高気温は17℃。
昨日、広島も桜の開花宣言が出たみたいですよ。^^

◆あすけん健康度：48点(^_^;)
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3月21日（月）【春分の日】

 03月21日（月）
きょうは天気がだんだんと崩れてくるみたい。
予想最高気温は15℃で、少し寒い感じですね。

◆あすけん健康度：51点 (¯―¯٥)
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3月20日（日）

 03月20日（日）
きょうは晴れていい天気みたいです。^^

◆あすけん健康度：51点 (-_-;)
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3月19日（土）

 03月19日（土）
きょうは一日曇りで13℃止まりで寒めみたい。
きのうは雨で散歩しなかったので、きょうは頑張って行きますね。^^

◆あすけん健康度：点
（あすけん健康度：https://www.asken.jp/）
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3月18日（金）

 03月18日（金）
きょうは一日冷たい雨になりそうです。
予想最高気温は13℃止まり。
寒暖の落差が激しすぎますね。

◆あすけん健康度：30点 (-_-;)
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3月17日（木）

 03月17日（木）
きょうは曇りの一日になるみたい。
予想最高気温は20℃、暖かさは続きますね。^^

◆あすけん健康度：45点(-_-;)
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3月16日（水）

 03月16日（水）
今日も晴れて暖かくなりそう。
日中は窓を開けていても寒くなくなりました。
このくらいが丁度いいかもね。^^

◆あすけん健康度：点
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3月15日（火）

 03月15日（火）
きょうも暖かな一日になりそうです。

◆あすけん健康度：点
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3月14日（月）ホワイトデー

 03月14日（月）
今朝は13℃もあって暖かな朝です。
一日曇りで予想最高気温は20℃、春ですねぇ。^^

◆あすけん健康度：点
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3月13日（日）

 03月13日（日）
今朝は12℃もあって暖かです。
日中はずっと曇りで、予想最高気温は19℃ですね。
このまま春到来で、もう寒の戻りは無しでお願いします。^^

◆あすけん健康度：33点(>_<)
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3月12日（土）

 03月12日（土）
今日は曇りの一日。
朝の最低気温は10℃、昼の予想最高気温は19℃！
一気に暖かくなりますね。
朝の散歩も下のウインドブレーカーは要りません。

◆あすけん健康度：点
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3月11日（金）

 03月11日（金）
今朝は暖かで、気温が7℃もあります。
そして予想最高気温は18℃。
花粉も心配ですが、暖かいのがいいですね。^^

◆あすけん健康度：36点
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3月10日（木）

 03月10日（木）
今日も晴れますね。
予想最高気温は13℃、桜の開花は今年も早いのでしょうか？
でも朝晩は冷えますので、体調管理には気をつけましょう。
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3月9日（水）

 03月09日（水）
今日も晴れて、気温は14℃くらいまで上がるそうです。
春本番になってきましたね。
広島の桜の開花予想は3月15日になっています。
でもまだつぼみは硬く、先端も緑色にはなっていませんよ。
まあ、去年が早すぎたのですね。^^
...
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3月8日（火）

 03月08日（火）
きょうも晴れます。
予想最高気温は12℃ですね。
少し暖かめになりそう。^^

◆あすけん健康度：点
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3月7日（月）

 03月07日（月）
今日も晴れますが朝晩は冷えますね。
予想最高気温は10℃で、昼間もひんやりです。
体調を崩さないように気をつけましょう。

◆あすけん健康度：45点(-_-;)
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3月6日（日）

 03月06日（日）
きょうは寒の戻りか、予想最高気温は9℃止まり。
また寒いみたいですね。
体調を崩さないように気をつけましょう！

◆あすけん健康度：点
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3月5日（土）

 03月05日（土）
きょうも晴れて暖かくなりそう。
予想最高気温は14℃となっています。
そろそろ花粉が飛び散りそうですね。(^_^;)

◆あすけん健康度：45点 ^^;
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3月4日（金）

 03月04日（金）
今日は晴れのち曇り。
予想最高気温は12℃です。
もう10℃を下回ることはないでしょうかね。^^

◆あすけん健康度：77点 ^^
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3月3日（木）

 03月03日（木）
今日も晴れて暖かめの一日になりそう。
今朝は起きてからも暖房を点けていません。
やっと暖かくなってホッとしています。^^

◆あすけん健康度：点
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３月２日（水）

 03月02日（水）
晴れて１４℃まで気温が上がるみたい。
春ですねぇ。

今日は午前中、二日目の検査。
上部消化器内視鏡検査のため絶飲・絶食らしいけど、あまりにもお腹が空いたのでショウガ湯を飲んじゃいました。(^_^;)
...
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3月1日（火）

 03月01日（火）
今月もよろしくお願いいたします。
m(_ _)m

今日、明日と3ヶ月毎の検査です。
今日は採血、CT。明日は上部消化器の内視鏡。
絶食して行くのが辛い！^^; ...
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