「テニス」「競馬日記」「HAIRCUT」「かかりつけ内科」「整骨院」 ～komokomoさんの記録ノート

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komokomoさんの2022年05月の記録ノート

雨のち曇

 05月31日（火）
高円寺から武蔵野市へ。
デニーズ吉祥寺北町店にてパスタ・ライスプレートセット(アメリカンクラブハウスサンド、ポテトとベーコンのサラダ、ドリンクバー)。　お腹いっぱいだ!
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晴

 05月30日（月）
在宅勤務からの夕方武蔵野市へ。
冷凍うどん＋キッコーマン具麺（ぐーめん）明太子まぜうどん＋うどん＋生卵＋mizkan納豆金のつぶ梅風味黒酢たれ、ルイボスティー。
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晴

 05月29日（日）
■競馬日記
いつメンで府中ヘ!
◎東京11R 日本ダービー
15:40　
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晴

 05月28日（土）
■テニス
8：00～　4人（コーチ1人）

■競馬日記
賭け方が下手くそ過ぎ。
...
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大雨午後晴夜俄雨雷

 05月27日（金）
すごい雨、今日は久里浜まで行くんだけど、、、
セブン-イレブン横須賀内川1丁目店にて手巻き炭火焼熟成紅しゃけ、持参のルイボスティー。
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晴

 05月26日（木）
朝ラン♪
走ると気持ちも前向きになる。
午前中在宅、午後遅めに荒川区へ。
自宅にて冷凍うどん＋エバラプチっとうどん＋具入りジャージャー麺＋イオン和日彩々たれ、からしを省いた小粒納豆＋麻薬玉子、TOPVALUBESTPRICE寒天ゼリーりんご味、ルイボスティー。
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晴

 05月25日（水）
朝一銀座7丁目へ。
ノアカフェ銀座店にてモーニング(昼食と兼ねる)、ドリップ、Mワッフル、ミニサラダ。
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晴

 05月24日（火）
八街市へ直行、直帰。
ケンタッキーフライドチキンイオン八街店にてランチB(フィレ)チキンフィレサンド、Sフライポテト、Mアイスコーヒー（Pontaカードポイント利用)。
今日は走ったなあ、、、
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晴

 05月23日（月）
さて今週も頑張りましょう～!
Webミーティング途中から江東区へ。
終わって会社に寄り帰宅。
マクドナルド南砂町店にてヒルマックダブルチーズ(ダブルチーズバーガー、サイドサラダ＋テイカロリータマネギドレッシング、プレミアムローストアイスコーヒーM。
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晴

 05月22日（日）
■競馬日記
自宅にて観戦
◎東京11R　オークス　ＧⅠ
・結果
1着　18　スターズオンアース(ルメール)
2着　2　 スタニングローズ(レーン) ...
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小雨、午後ゲリラ豪雨

 05月21日（土）
よく寝た～、一度も目が覚めずに時間を見たらナント8時22分。
幕張で快適に宿泊できたのに疲れてたかな?
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薄曇

 05月20日（金）
朝ラン♪
幕張2日目、カフェクロワッサンWBG店にてクロワッサン、コーヒーショート。
朝、ホテルモーニングでお腹いっぱいにしたので軽めで済んだ。
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晴

 05月19日（木）
４時半起床、５時幕張メッセに向かう。
早く出たおかけで６時半過ぎに到着。
朝デニ、モーニングで空腹を満たす。
讃岐製麺麦まる幕張WBG店にて並)釜玉うどん。

終日ここで仕事、明日もここなんで泊まることにした。 ...
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晴

 05月18日（水）
武蔵野市へ（直行直帰）。
セブン-イレブン武蔵野中央店にててりたまサンド、手巻きおにぎり辛子明太子、ルイボスティ（持参）。
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曇時々雨

 05月17日（火）
最近寝るのが遅くなってきてる。
もう１２時過ぎ、早く寝なければ、、、
久里浜、三浦市、もう一回久里浜に寄って帰社、帰宅。
横須賀PA下りにてきつねそば。

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雨

 05月16日（月）
在宅勤務。
自宅にてNISSIN PROChiliTOMATO高たんぱく&低糖質、厚揚げ、麻薬玉子、ルイボスティー。
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曇夕方小雨

 05月15日（日）
連闘、今日も府中四人組で。

■競馬日記
◎東京11R ヴィクトリアマイル　ＧⅠ
・結果
１着　５ソダシ(吉田隼人) ...
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雨のち曇

 05月14日（土）
再びの府中、2日連闘初日、いつもの四人組。

■競馬日記
◎東京１１Ｒ　京王杯ＳＣ ＧⅡ
・結果
１着　メイケイエール(池添謙一) ...
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雨

 05月13日（金）
在宅勤務、と思ったら、会社に郵便物を取りに出社することに、、、上司と少し雑談して帰宅。
自宅にてエバラプチっとうどんゆず塩鯛だしうどん＋水菜サラダチキンうどん＋麻薬玉子、水菜サラダルイボスティー、アンリ・シャルパンティエフィナンシェ１、TOPVALUBESTPRICEORIGINALBLEND深いコクドリップコーヒー＋コストコスターバックスパイクスプレイスちょい足し。
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晴のち曇り夜小雨

 05月12日（木）
いやあ、よく寝た。
朝風呂、気持ちいい～！！
ここのホテル、部屋は煙草臭い？、あさごはんももうワンパンチほしいところだった（と言ってもお安いホテルなので文句じゃないよ）がお風呂は最高。
セブンイレブン武蔵野成蹊通り店にてハムとたまごのサンド、７プレミアムジャスミン茶600ml。
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晴

 05月11日（水）
南巨摩郡へ。
道の駅富士川にて早めのランチ、ざるそば。
作業後、同僚とまた寄ってハンバーグ定食。これはどっちがお昼ごはん?
そのまま宿泊。
夕方ラン♪。
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晴

 05月10日（火）
狛江→出社→帰宅
バーガーキングキュープラザ池袋にてワッパーJRセット（ワッパーJR、Mフレンチフライ、Mアイスコーヒー)。
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曇

 05月09日（月）
終日在宅勤務予定。
自宅にてカーボフペンネ＋キューピーあえるパスタソースとマ・マーあえるだけパスタソース香るバジルソース、麻薬玉子、ルイボスティー、TOPVALUたまごがふわふわたまごスープ、TOPVALUBESTPRICEORIGINALBLEND深いコクドリップコーヒー＋コストコスターバックスパイクプレイス少々。
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薄曇

 05月08日（日）
GW最終日!

■競馬日記
◎ケンタッキーダービー
◎NHKマイルカップ
複勝でカワキタレブリー的中（穴） ...
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晴

 05月07日（土）
またまたお休み。
終日家で過ごす、ニャンコと留守番。
ニャンコさん、最近、調子が悪くて元気がない。病院に連れて行くことも多くなり心配だ。早く元気になっておくれ！！
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薄曇

 05月06日（金）
今のところ在宅勤務。
急遽久里浜まで向かうことに。電車で移動。
QBハウスウィング久里浜店にて散髪。
その後、京急久里浜駅内のえきめん久里浜店にて遅めのランチ、濃厚海老出汁そば、思いの外美味しかった!
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晴

 05月05日（木）
■テニス
振替　11:00〜　7人（コーチ1人)
・ボレー練習
ラケットを振ってもいいが腰は回さない!
上体はまっすぐ、前に倒さない!
・ストローク練習 ...
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晴

 05月04日（水）
朝ラン♪
清々しい朝。
家族で終日家で過ごす。
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晴

 05月03日（火）
２回目の三連休初日。

■テニス
午後いつメンでテニス（８人で２時間半）。
２時間半できるとやったなあって感じで充実。
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晴夕立？？

 05月02日（月）
GWの谷間、終日在宅勤務にしたい。
西友◎みなさまのお墨付きカシューナッツ香るマッサマンカレー、サラヤ糖質コントロールごはん150g、TOPVALUBESTPRICEちくわ5本入、ルイボスティー。
終日家で過ごす。
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曇

 05月01日（日）
■テニス
9:30〜　11人(コーチ2人)
・ボレー
ラケットを振らない!
ラケットヘッドとグリップエンドは平行、打つ瞬間に脇を締めてギュッとグリップを握る。
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