「テニス」「競馬日記」「HAIRCUT」「かかりつけ内科」「整骨院」 ～komokomoさんの記録ノート

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komokomoさんの2022年07月の記録ノート

晴夕方前橋辺りで雷雨

 07月31日（日）
新潟2日め。

■競馬日記
◎新潟１１Ｒ　アイビスサマーダッシュ
色々賭けてみるが、結局、的中したのは大外８枠ゾロ目の枠連のみ。
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晴

 07月30日（土）
妻の姉夫婦と新潟へ。
３時35分起床、4時半に新潟に向けて出発。
7時半頃、長岡まで来た。
お昼は冷やし山菜そば、冷たくて旨かった～!
夜に買ってホテルで食べたお寿司が美味しかった〜。
新潟泊。 ...
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晴

 07月29日（金）
武蔵野市へ。
連日、電話、事務処理（メールでのやりとり）での対応の多いこと。
週末が来た！　
かつや東久留米店にてカツ丼（梅）（割引券利用）。
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晴夜一時雷雨

 07月28日（木）
朝イチ川崎へ。　午後３時頃帰宅して在宅勤務。
こめらく海老名SA店にて明太子おむすび、桜海老わさびマヨおむすび、持参のルイボスティーを駐車場で食べる。
かかりつけ医に連絡して電話診療、薬もいつもの薬局から送って頂けるとのこと、電話診療のため薬は1ヶ月分しか出ないが、連続でもう一度電話診療可能とのこと、助かります。
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晴

 07月27日（水）
川崎にて終日作業。
朝マック。
新人さんとかつや川崎戸手店にてソースカツ丼(梅)(割引券利用)。
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曇

 07月26日（火）
久里浜→新大久保→出社
セブンイレブン横須賀内川1丁目店にてハムとたまごのサンド。
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晴

 07月25日（月）
終日在宅勤務。
自宅にてCO·OP国産素材ふっくら卵のオムライス、マルコメ合わせみそ汁、ルイボスティー。
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薄曇

 07月24日（日）
父８５回目の誕生日、朝電話する。
手足あちこち痛いが、毎日ビール呑んでるとのこと。
元気でやってほしい。

■テニス
9:30～　10人（コーチ2人） ...
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晴午後一時雨

 07月23日（土）
■競馬日記
今日も残念

■テニス
智光山公園にて5人でレンタルコート。
久しぶりに外でテニス、やっぱり外は外で開放感があっていいね。 ...
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曇のち晴

 07月22日（金）
朝イチ高円寺ヘ直行。
コメダ珈琲店保谷店にてAモーニング（コメダブレンド、ゆで卵）、ミニサラダ（ポイント利用）。
帰宅して会社イベントのWebミーティング。
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曇夜一時雨

 07月21日（木）
高円寺で終日作業。
同僚、新人とらーめん一蔵にて冷やし味噌らーめん。
仕事終わりに再び『トップガンマーヴェリック』をIMAX2Dで観る、ど迫力!
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晴

 07月20日（水）
朝ラン♪
午前中在宅勤務、午後から出社。
自宅にてカップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 チリトマトヌードル＋ナチュラルチーズ香り際立つパルミジャーノブレンド少々、明治チョコスナックたけのこの里個包装1袋、ルイボスティー。
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曇

 07月19日（火）
相模湖付近へ直行、直帰。
自宅にてTOPVALUBESTPRICEコシのあるうどん、エバラプチッとうどんゆず塩鯛だしうどん、豆腐(冷や奴備後漬物旨えびキムチとごま油で、ルイボスティー、金吾堂パリッとタイム黒こしょう煎１枚、明治チョコスナックたけのこの里個包装1袋、スジャータめいらくホテルレストラン仕様コーヒー無糖。
帰りにシャトレーゼに寄りアイス、デザートを買って帰る。
夕食後、家族で飛ばし飛ばし...
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晴時々曇

 07月18日（月）
【祝】海の日

■テニス
12人でコート2面レンタル、ゲームとなると力んでしまい、ミスが多くなる。
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晴午後一時雨

 07月17日（日）
■テニス
9:30〜　10人(コーチ2人)

■競馬日記
◎函館記念
またしても大ハズレ。 ...
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雨

 07月16日（土）
三連休初日。
朝一、妻と『トップガン マーヴェリック』をイオンシネマ大井で観る。
いやあ、トム・クルーズかっこよすぎ、凄いな。
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雨

 07月15日（金）
お昼に仙川ヘ。
予測通り、戻り梅雨なのか？？
リンガーハットイトーヨーカドー国領店にて長崎ちゃんぽん。
帰りがけにQBHOUSEイトーヨーカドー国領店にて散髪。
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雨

 07月14日（木）
直行で金沢文庫ヘ。
新人さんとガスト釜利谷店にて（木）日替わりランチ ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾄﾏﾄｿｰｽ･ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ･焼売ランチ、ソフトフランスパン、セットドリンクバー(アプリクーポン利用)。
直帰、帰りの町田インターの大渋滞には参った。1時間超ほぼ前に進まず。
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小雨時々曇

 07月13日（水）
予定変更で在宅勤務、終日。
自宅にてカップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 チリトマトヌードル＋ナチュラルチーズ香り際立つパルミジャーノブレンド少々、昨夜の残り(油揚げと大根の煮物、胡瓜の浅漬)OHAYOおいしい杏仁豆腐、ルイボスティー。
夕方ラン♪
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曇夜雨一時強雨

 07月12日（火）
終日橋本で作業。
ファミリーマート橋本七丁目店にて直巻き焼しゃけ、持参のルイボスティー。
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晴

 07月11日（月）
終日在宅勤務。
自宅にてPASCOSPECIALSELECTION石窯づくりパン・ド・カンパーニュ１枚、日清welnaマ・マーザ・パスタ直火炒めで香ばしいソテースパゲティナポリタン＋Kraft100%PARMESANGratedCheese少々、OHAYOおいしい杏仁豆腐1個、スジャータめいらくホテルレストラン仕様コーヒー無糖グラス半分。
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晴

 07月10日（日）
■テニス
9:30～　８人（途中から７人）、コーチ２人。
バックハンドが良くなったとお褒めの言葉。
丁寧に打つべし！！

選挙投票 ...
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晴

 07月09日（土）
妻の母、家族で後楽園の東京ドームリラッサでビュッフェランチ。
どれも美味しく大満足。
結局、夜は何も食べず。
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曇

 07月08日（金）
鶴見区へ直行、川崎、鶴見へもう一度寄って出社。
むさしの森珈琲久が原店にてベーコンサンドSETアイスコーヒーブラック(ジェフグルメカード1枚500円利用)。
とんでもない日になってしまった。
まさか、この時代の日本でこんなことが起こるなんて、、、

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曇

 07月07日（木）
南町田駅前へ直行。
新人２名とケンタッキーフライドチキン南町田グランベリーパーク店にてチキン1ピース、ビスケット1，Mアイスコーヒー、タリーズコーヒー南町田グランベリーパーク店にてTallグレープフルーツティー。
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曇のち晴

 07月06日（水）
宇都宮へ直行、直帰。
朝起きてダルいのは夜中の扇風機が身体に近すぎるのでは?
今晩から少し離して寝てみることに。
賞味期限切れ(3ヶ月)のユンケルでチャージ。
かつや宇都宮長岡店にて味噌カツ丼(梅)。
ずーっと前から買い換えようと思っていたポケットドルツ、気に入ってたsuicaペンギンのキャップが新しいのでも合うかどうか躊躇してたんだけど、なんとピッタリ！！ ...
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晴午後雨降ったり止んだり

 07月05日（火）
新大久保から橋本へ。
ケンタッキーフライドチキン八王子大和田店にてランチA(野菜ツイスター、Sフライポテト、Mアイスコーヒー)。
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雨のち曇時々雨

 07月04日（月）
久しぶりの雨。
鶴見区へ直行、朝礼、ミーティングは車内で。
そういえば、昨日テニスする前に検温時37.3℃で37.5℃超えてないということでそのままテニスしたんだけど、、
今頃気になるという、、
さっき検温したら36.1℃だった。
多分前回は計り間違いだろう。　ホッとした。 ...
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晴

 07月03日（日）
■テニス
9:30〜　7人(コーチ2人)

■競馬日記
◎ラジオNIKKEI賞(福島11Ｒ)
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晴

 07月02日（土）
久しぶりに何も予定のない土曜日。
妻が数日前から調子が悪い、憩室炎が再発か（２０１１年６月）。
週末、薬で様子見。

■競馬日記
◎九州スポーツ杯 ...
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晴

 07月01日（金）
朝イチ、新大久保へ。
新人と淘湘記にて鶏肉の旨辛炒め、シュベール新大久保店にていちごフラッペ。
午前中、移転につきパソコン一式の作業、作業自体２人でしたので楽ちんなはずが暑さのなかだとこんなに身体に応えるとは、、、
帰宅後、軽い熱中症かと思うほど疲れた。
それにしてもランチの鶏肉の旨辛炒めの辛さには参った。
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