「テニス」「競馬日記」「HAIRCUT」「かかりつけ内科」「整骨院」 ～komokomoさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る

komokomoさんの2023年02月の記録ノート

晴

 02月28日（火）
在宅、午後上十条へ。
自宅にてTOPVALUグリーンアイマイルドな味わいに仕上げた野菜とひよこ豆のカレー甘口+サトウのごはん200g、油揚げと大根の煮物、ルイボスティー。
コメント(0)　 続きを読む

快晴

 02月27日（月）
在宅。
自宅にてオーマイまぜて絶品ゆでたパスタにまぜるだけコク旨ガーリックトマト＋日清製粉ウェルナマ・マー早ゆでファインファストゆで時間2分、ナチュローブランパンくるみ＆ハイカカオチョコ１個、ルイボスティー。
コメント(0)　 続きを読む

快晴

 02月26日（日）
◾️テニス
9:30〜　7人(コーチ1人)
・ボレー、左手は後ろ手にして練習

◾️競馬日記
◎中山11R 中山記念 ...
コメント(0)　 続きを読む

晴

 02月25日（土）
家族三人自宅でのんびり過ごす。
午前中は軽く仕事。

◾️競馬日記
◎中山11R幕張ステークス　芝1600 15:45 曇/良
ダメダメだー。 ...
コメント(0)　 続きを読む

曇午後から雨

 02月24日（金）
在宅、午後から富士吉田へ。
自宅にて日清製粉Welna青の洞窟クリーミーボロネーゼ＋日清製粉ウェルナマ・マー早ゆでファインファストゆで時間2分、DANDELIONーモンドチョコレート2粒、co･opオリジナルブレンドコーヒー１杯。
お酒をくれるお客様もいればお茶一杯も出ないお客様もいる。
この違いは何だろう？
別に催促するわけでもないし、大したこともしてないけど気遣いのできる方とそうでない方、、、...
コメント(0)　 続きを読む

晴

 02月23日（木）
天皇誕生日
梵天様を病院へ。
遂に点滴を始めることになりそうだ。
首の後ろに三本指(人差し指、中指、親指)で皮膚を摘んで点滴用の針を刺す。
来週は動画を撮って再来週からは自宅でできるようにせねば!
夜『デルタフォース2』を観る。 ...
コメント(2)　 続きを読む

快晴

 02月22日（水）
猫の日♪
今日も在宅。
ハウス選ばれし人気店食べログ百名店本格カレーの店ヴァスコ・ダ・ガマ監修濃厚ビーフカレー、TOPVALUBESTPRICE国産米180g、ルイボスティー、DANDELIONアーモンドチョコレート2粒、コストコスターバックスPIKE PLACE ROAST をカフェラテにして。
コメント(0)　 続きを読む

晴

 02月21日（火）
在宅勤務。
自宅にてGEISHA COFFEE FROM ETHIOPIA 無糖コーヒー1杯、ヤオコー入曽店チーズSIX(6種チーズ)、ニッスイCURRY HOUSE CoCo壱番屋監修カレーピラフ450g半分。
コメント(0)　 続きを読む

晴

 02月20日（月）
朝イチ営業車を車検に出して代車車内でWebミーティングに参加。
でんがな池袋東口店にてA定食(本日の串かつ7本、ドリンク一杯サービス)。
改装してから初めて入った。　相変わらず懐メロがかかった店内。
コメント(0)　 続きを読む

薄曇り

 02月19日（日）
■競馬日記
◎東京11R　フェブラリーステークス　GⅠ　ダ1600　15：40　晴／良
お昼は3Rごろにハロンボウでカツカレー。
いい気晴らしになった。
今年初の現地観戦
...
コメント(0)　 続きを読む

晴

 02月18日（土）
■テニス
12：30（振り替え）～　６人（コーチ1人）
・ダブルス前衛の立ち位置、左にポジションを取りすぎているとセンターを狙われるのでもう少しセンターよりにポジションを取った方がいいとアドバイス頂く。

午後からはのんびりお留守番。
...
コメント(0)　 続きを読む

快晴

 02月17日（金）
再び奥沢へ。
その後、かかりつけ医へ。
NOODLESHOP MOGIにて特製ラーメン。
2日連続でラーメンとは珍しい。

...
コメント(0)　 続きを読む

快晴

 02月16日（木）
奥沢にて終日作業。
作業後、新人さんとゾーミンにて五目麺。
帰りに厚木PAにてジャイアントコーン。
コメント(0)　 続きを読む

晴

 02月15日（水）
在宅勤務、夕方出社。
自宅にてヤマザキロイヤルブレッドの上にスライスチーズ2枚、煮卵、ツナを載せてマイセンスパイスソルトを3振りホーマーアイスコーヒー無糖グラス半分。
会社に就業時間ギリギリに到着、結局会社ビルの下で明日の納品物を受け取り、会社に入らず帰る。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 02月14日（火）
妹の誕生日
横浜市南区から用賀へ。
ケンタッキーフライドチキン京急弘明寺駅前店にてランチA(フィレ)チキンフィレバーガー、Sフライポテト、リッチコーヒー。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 02月13日（月）
在宅勤務。
自宅にてオーマイまぜて絶品コク旨ガーリックトマト、日清製粉ウェルナマ・マー早ゆでファインファストゆで時間2分、ルイボスティー。無茶苦茶することが多い１日、もう泣きそう〜！！
コメント(0)　 続きを読む

晴

 02月12日（日）
■テニス
9:30〜　7人(コーチ1人)
ボレー、また腰をひねる癖が、、、
11:00〜　4人(コーチ1人)
バックハンドは右足を軸にして軸足を固定して!
...
コメント(0)　 続きを読む

快晴

 02月11日（土）
家で一日過ごす。
午前中は仕事してこれでだいぶ来週の負担が軽減されると思う。
やっと去年の11月に受けた検診情報を入力。

■競馬日記
1レースのみ賭けハズレる。
コメント(0)　 続きを読む

曇と思ったら雪降ってる〜(7:06)

 02月10日（金）
八王子へ。
お昼には帰ってきて午後からは在宅。
自宅にて伊右衛門京都ブレンド600ml(昨日買った残り少々)、オーマイBigナポリタン+クラフト100％パルメザン、無印良品食べるスープ 揚げ茄子と豚肉の生姜スープ。
コメント(2)　 続きを読む

快晴

 02月09日（木）
八王子で終日作業。
休みなく食事も現場で食べることになってしまう。
ファミマ純心学園前店にてミックスサンド、本格肉まん、現場で頂いたペットボトル(お茶)。
息子25歳誕生日、何事もなく四半世紀を迎えられ幸せだ。今後も楽しい充実した日々を送って欲しい。
僕の母親とLINEでネットスーパーを利用したいなら教えに行くからと言ってくれたそうだ、感謝!
...
コメント(0)　 続きを読む

晴夜雨

 02月08日（水）
要町→巣鴨→出社→再び巣鴨。
松屋要町店にて牛めし並。
客先で野口製菓のどら焼きを頂く。手づくりで甘さ控えめ、とても美味しかった。
ひっそりと少量限定で作っているそうだ。

...
コメント(0)　 続きを読む

晴午後から曇

 02月07日（火）
鶴見区ヘ。
デニーズ片倉町店にて日替わりランチ(トマトチキン＆海老ペンネグラタン)。
コメント(0)　 続きを読む

快晴

 02月06日（月）
池袋へ車を取りに行き、そのまま多摩市へ。
ジョナサン多摩センター駅前店にて新人さんと日替わりランチ月曜チキングリル てりやきソース＆ 肉焼売、米粉パン＋ランチドリンクバー。
コメント(0)　 続きを読む

晴

 02月05日（日）
名古屋終了〜。
お昼にきしめんとピザで父と一杯。
元気になって何よりだ、もう少し頑張って長生きして欲しい。
名古屋（14：29発）→東京（16：06着）のぞみ372号15号車14番E席。
どこにも寄らずに帰宅。
夕方は家族でおでん。 ...
コメント(0)　 続きを読む

快晴

 02月04日（土）
名古屋二日目。
両親と買い物（スーパー、カインズ）。　父は家でゆっくりしていれば良いのに歩いた方が良いと一緒に出かける。
夜はおでんでまた父と一杯。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 02月03日（金）
節分
久しぶりに通常通り出社、会社近くのカフェでホットチョコレート。
巣鴨とげぬき地蔵通りで作業。
午前中に終わりたい。
新人さんと巣鴨ときわ食堂 本店にてカキフライ定食＋タルタルソース。
午後から半休にして名古屋へ、父が退院したのに併せて。 ...
コメント(0)　 続きを読む

晴

 02月02日（木）
大森→要町
新人さんと松屋大森町店にて牛めし並。
結局、要町に行くが訪問中止となり帰宅。なんてこったい！！
コメント(0)　 続きを読む

快晴

 02月01日（水）
在宅勤務。
自宅にてタカキベーカリーパン一切れ、かぼちゃスープ、野菜サラダ(枝豆、チキン、アボカド他+ナチュラルドレッシングGRIP ORIGINAL)、TEARTHはちみつチョコレート、ヤマザキxWeicia糖質を抑えたマフィン半分。
結局集中して仕事できるのは5時半過ぎから、なんと問い合わせの多いことよ！
コメント(0)　 続きを読む