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オリーブオイル適量＝大匙1 自家製ニョッキ約40個405ｇ 塩一つまみ ... (れえ)コメント：0件 |
残り物を混ぜて簡単に出来る炒飯です。今回はツナ缶とキムチを使います。ツナ缶の油も... (M-O-R-I)コメント：0件 |
オリーブオイルでたまねぎとにんじんを炒めて水100ccとコンソメ1／2個を加える... (たろりん)コメント：0件 |
坦々麺です。 だけれども、今回はなんとカロリーを300キロカロリーもダウンでき... (一番槍)コメント：0件 |
これから旬の夏やさいのきゅうり。 きゅうりは縦に切り込みを入れて肉ミソをはさむ... (月 光)コメント：0件 |
れんこんの歯ざわりと、ほどよい塩けのあるハムの味わいがあとをひきます。レモンを絞... (月 光)コメント：0件 |
寒くなってきたので、朝に食べて温まろうと思って作りました。 (うりぽん)コメント：0件 |
安い(＾＾！ 早い(＾＾！ 美味い(＾＾！ 低カロリー(＾＾！ 低カロリー... (きなこまめ)コメント：0件 |
何か１品欲しい時。 酒のつまみに。 そんな時に、とにかくパパッと！ も... (スイング14)コメント：1件 |
切るのが面倒なので一口厚揚げ使用。豆腐なのであっさりしてる割に満腹感あり。甘めの... (ヤマアラシ)コメント：0件 |
大根をスライサーなどで薄く切り、好みの食材をはさんでお皿に盛りつけるだけの超簡単... (芽多忙鰻太郎)コメント：4件 |
・人参と白菜はしっかり茹でて、ミルサーで細かくします（出来るだけトロトロに） ... (さまちき)コメント：0件 |
食べたい願望が強い日は春雨投入すると満腹感もでるし◎ 炒めるだけの簡単... (しろたん★只今減量期)コメント：2件 |
旬の白菜、美味しいですね。 真ん中のやわらかいところばかりで、おろし和えを作っ... (yukatroll)コメント：0件 |
野菜たっぷり！ヘルシー！美味しい！簡単！！！ ご家庭に大体そろってる野菜でOK... (やまりん)コメント：0件 |
ボウルやどんぶりに入れてレンジでチンするだけです♪ 記載している材料以外で... (モチ子)コメント：0件 |