体重（kg）のグラフ・データ

体重(kg)のグラフ

2012年12月

日別データ（12月）

日付	体重	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
12月1日(土)	73.5kg	-1.5kg	-8.5kg	ゆっくりたっぷり
12月2日(日)	74kg	+0.5kg	-8kg	トランクスだとやりにくい
12月3日(月)	74.5kg	+0.5kg	-7.5kg	今日やるから明日は休む
12月4日(火)
12月5日(水)	75.1kg	+0.6kg	-6.9kg	1日空けてみた
12月6日(木)	74.6kg	-0.5kg	-7.4kg	肩が弱い
12月7日(金)
12月8日(土)	74kg	-0.6kg	-8kg	いいペースかもね
12月9日(日)	74.4kg	+0.4kg	-7.6kg	行くと体がほぐれる
12月10日(月)
12月11日(火)
12月12日(水)	74.7kg	+0.3kg	-7.3kg	筋肉痛のうちは休めたほうがいい...
12月13日(木)	75kg	+0.3kg	-7kg	カロリーオーバー
12月14日(金)
12月15日(土)	75kg	0kg	-7kg	肩はイマイチ
12月16日(日)	75.2kg	+0.2kg	-6.8kg	肩が張ってる
12月17日(月)
12月18日(火)	74.8kg	-0.4kg	-7.2kg	重いの上がらない
12月19日(水)	74.8kg	0kg	-7.2kg	懸垂できない
12月20日(木)
12月21日(金)
12月22日(土)	74.1kg	-0.7kg	-7.9kg	壁
12月23日(日)	75kg	+0.9kg	-7kg	肩は強くなったけど
12月24日(月)
12月25日(火)	75.2kg	+0.2kg	-6.8kg	少し軽く感じたり
12月26日(水)	74.1kg	-1.1kg	-7.9kg	腹が出て見える
12月27日(木)
12月28日(金)	74.4kg	+0.3kg	-7.6kg	ジム納め
12月29日(土)
12月30日(日)
12月31日(月)

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月間データ（12月）

総合データ（～12月）

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