体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2007年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 58.8kg 0kg   -1.1kg 帰宅ラン  
11月2日(金) 59.4kg +0.6kg   -0.5kg 体調不良  
11月3日(土) 59.3kg -0.1kg   -0.6kg のんびり休日  
11月4日(日) 59kg -0.3kg   -0.9kg 蕎麦＆自転車  
11月5日(月) 59kg 0kg   -0.9kg 帰宅ラン  
11月6日(火) 60kg +1kg   0.1kg 運動不足  
11月7日(水) 59.2kg -0.8kg   -0.7kg 帰宅ラン&ウエイト...  
11月8日(木) 58.3kg -0.9kg   -1.6kg 外出帰宅ラン  
11月9日(金) 59.6kg +1.3kg   -0.3kg 帰宅ラン＆買い物  
11月10日(土) 60.3kg +0.7kg   0.4kg 雨天  
11月11日(日) 58.6kg -1.7kg   -1.3kg 晴れ間に自転車  
11月12日(月) 58.5kg -0.1kg   -1.4kg 帰宅ラン＆買い物  
11月13日(火) 59.5kg +1kg   -0.4kg 風邪はやってますね~  
11月14日(水) 58.1kg -1.4kg   -1.8kg 快調帰宅ラン  
11月15日(木) 58.8kg +0.7kg   -1.1kg 走れない日は筋トレで～  
11月16日(金) 59.4kg +0.6kg   -0.5kg 排水管清掃立会名目有給休暇取得  
11月17日(土) 58.5kg -0.9kg   -1.4kg 寒さにめげず自転車に乗る  
11月18日(日) 59.9kg +1.4kg   0kg 秋晴れに日向ぼっこ  
11月19日(月) 59.9kg 0kg   0kg 寒い日に外出  
11月20日(火) 58.4kg -1.5kg   -1.5kg 寒い日に帰宅ラン  
11月21日(水) 58.5kg +0.1kg   -1.4kg 帰宅ジョグ  
11月22日(木) 58.7kg +0.2kg   -1.2kg 帰宅ジョグ＆買い物  
11月23日(金) 59.4kg +0.7kg   -0.5kg グタグタとした休日  
11月24日(土) 59.4kg 0kg   -0.5kg 室内筋トレ  
11月25日(日) 57.9kg -1.5kg   -2kg 自転車日和  
11月26日(月) 58.6kg +0.7kg   -1.3kg 乾燥肌の季節  
11月27日(火) 58.3kg -0.3kg   -1.6kg 無農薬証明書付富有柿獲得  
11月28日(水) 59.5kg +1.2kg   -0.4kg no title  
11月29日(木)       出張中  
11月30日(金)       まだ出張中  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 59.03kg （先月：59.66kg）
増減値（今月） 0.70kg （先月：-1.20kg）
最高値（今月） 60.30kg （先月：60.60kg）
最低値（今月） 57.90kg （先月：58.50kg）
目標までの残数（今月） あと1kg （先月：あと1.70kg）
総合データ（～11月）
平均値 59.52kg
増減値 -0.40kg
最高値 60.90kg（記録日：2007/09/24）
最低値 57.90kg（記録日：2007/11/25）