体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年05月
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体重のグラフ
日別データ（5月）

5月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(水) 63.6kg -0.4kg   -1.7kg 昼まで寝る  
5月2日(木) 63.4kg -0.2kg   -1.9kg ゴルフ練習で汗ながす  
5月3日(金) 63.2kg -0.2kg   -2.1kg １日中眠たい  
5月4日(土) 64.6kg +1.4kg   -0.7kg 久しぶりにゴルフ１００切る  
5月5日(日) 63.4kg -1.2kg   -1.9kg 睡眠がうまく取れない  
5月6日(月) 64kg +0.6kg   -1.3kg 明日会社に行きたくない  
5月7日(火) 64.2kg +0.2kg   -1.1kg 会社でうまくコントロールできな...  
5月8日(水) 64kg -0.2kg   -1.3kg 精神／肉体共に調子が上がらない  
5月9日(木)       飲み会に参加できない  
5月10日(金) 63.6kg -0.4kg   -1.7kg 睡眠不足、朝が体調悪い  
5月11日(土) 63.2kg -0.4kg   -2.1kg うまく眠れない　疲れがでる  
5月12日(日) 63kg -0.2kg   -2.3kg わりと朝から動けた  
5月13日(月) 62.8kg -0.2kg   -2.5kg 身体調子悪い  
5月14日(火)       仕事ミスで急激にうつ状態悪化  
5月15日(水) 63kg +0.2kg   -2.3kg 人と会うことができなくなった  
5月16日(木)       前夜眠れない  
5月17日(金)       激しい睡眠不足のため、体調悪い  
5月18日(土)       不思議と自宅では眠れる  
5月19日(日) 63.6kg +0.6kg   -1.7kg またタイに帰ってきた  
5月20日(月) 63kg -0.6kg   -2.3kg 公表されたが、幕引き方式がイメ...  
5月21日(火)       良くない異動かな？  
5月22日(水)       接待がきつく感じる  
5月23日(木) 62.8kg -0.2kg   -2.5kg 前日の疲れ残る  
5月24日(金) 63.4kg +0.6kg   -1.9kg かなり寝てしまう  
5月25日(土) 63.4kg 0kg   -1.9kg やっとアテンド終わる  
5月26日(日) 63.4kg 0kg   -1.9kg 食事を作ったが、まずかった  
5月27日(月) 62.8kg -0.6kg   -2.5kg 先週の疲れが出た  
5月28日(火) 62.2kg -0.6kg   -3.1kg 久しぶりに前日眠れる  
5月29日(水) 62kg -0.2kg   -3.3kg やっと決断できた  
5月30日(木) 61.4kg -0.6kg   -3.9kg 仕事の怒り  
5月31日(金) 62.6kg +1.2kg   -2.7kg ストレスが抑えられない  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 63.19kg （先月：64.40kg）
増減値（今月） -1.40kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 64.60kg （先月：66.80kg）
最低値（今月） 61.40kg （先月：63kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～5月）
平均値 63.10kg
増減値 -5,227.50kg
最高値 66.80kg（記録日：2013/04/14）
最低値 58.80kg（記録日：2012/12/14）